洋葱炒肉片

洋葱炒肉片

一道简单家常的快手菜,洋葱清甜、肉片嫩滑,酱香浓郁,十分钟搞定,是米饭的好搭档。

20
分钟
简单
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

13 种
  • 猪里脊肉 200克
  • 洋葱 1个
  • 大蒜 2瓣
  • 1小块
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 半汤匙
  • 白胡椒粉 半茶匙
  • 玉米淀粉 1茶匙
  • 白糖 少许
  • 食用油 2汤匙
  • 适量
  • 葱花或香菜 少许

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 12 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

猪里脊肉切薄片,加料酒、生抽、白胡椒粉、玉米淀粉抓匀,腌制10分钟。

约 10 分钟
2

洋葱剥皮切月牙块,蒜拍碎切末,姜切片备用。

约 3 分钟
3

中火加热炒锅,倒2汤匙油转大火,油热后下肉片快速划散,炒至变色盛出,约1分钟。

约 2 分钟
4

留底油中火爆香姜蒜,倒入洋葱大火翻炒至边缘透明变软,约2分钟。

约 2 分钟
5

肉片回锅翻炒,淋1汤匙生抽、半汤匙老抽和少许白糖,快速翻炒30秒至融合。

约 1 分钟
6

尝味加盐,撒葱花或香菜点缀,出锅装盘。

约 1 分钟
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小贴士

肉片腌制时加淀粉可使口感更嫩。先炒肉片再回锅,避免肉质变老。炒洋葱用大火可保持脆甜。

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