爆炒牛百叶
香辣脆爽的牛百叶,搭配大火爆炒,锁住鲜嫩,是一道下饭神器,简单快手却风味十足。
原料
14 种- 牛百叶 300克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 干辣椒 5个
- 姜 2片
- 蒜 3瓣
- 葱 2根
- 生抽 1汤匙
- 老抽 半汤匙
- 料酒 1汤匙
- 白糖 半茶匙
- 淀粉 1茶匙
- 白胡椒粉 少许
- 盐 适量
营养信息
烹饪步骤 (6 步)
牛百叶洗净后切成约1厘米宽的条;锅中加水烧开,放入姜片和1汤匙料酒,下入牛百叶焯烫30秒,捞出控干备用。
青红椒去籽切条,干辣椒剪成小段,姜蒜切末,葱切段备用。取一小碗,将生抽、老抽、剩余料酒、白糖、白胡椒粉、淀粉和2汤匙水混合调成碗汁。
大火烧热炒锅,倒入2汤匙油,待油温七成热时下入干辣椒段、姜蒜末爆香,约10秒出香味。
放入牛百叶,转大火快速翻炒30秒,让百叶均匀受热。
加入青红椒条,继续大火翻炒约20秒至青红椒断生。
沿锅边淋入调好的碗汁,迅速翻炒均匀,约15秒待汁液包裹住百叶,撒上葱段,关火出锅装盘。
小贴士
牛百叶焯水时间不宜过长,否则口感变老;全程大火爆炒才能保持脆嫩;碗汁提前调好可缩短烹饪时间以保证口感。
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