番茄松鼠鱼
酸甜可口,造型逼真,鱼肉外酥里嫩。松鼠鱼是经典宴客菜,考验刀工和火候,是味觉与视觉的双重享受。
原料
15 种- 草鱼 1条(约600克)
- 番茄酱 3汤匙
- 白糖 2汤匙
- 白醋 1.5汤匙
- 料酒 2汤匙
- 生姜 10克
- 小葱 2根
- 干淀粉 100克
- 盐 1茶匙
- 生抽 1汤匙
- 清水 150毫升
- 水淀粉 2汤匙
- 食用油 500毫升
- 青豆 30克
- 松子仁 20克
营养信息
烹饪步骤 (8 步)
将草鱼去鳞去内脏洗净,切下鱼头,沿脊骨片下两片连尾鱼肉。在鱼肉面斜刀片至鱼皮,再横刀切成菱形花刀,每刀间隔约0.5厘米。用盐、料酒、姜片腌制10分钟。
将腌好的鱼用厨房纸吸干水分,放入干淀粉中均匀拍裹,将花刀缝隙逐一沾满淀粉,抖去多余粉末。
锅中倒油烧至七成热(约180℃),手提鱼尾将鱼皮朝下缓缓入锅,炸至鱼肉定形后转中火炸3分钟,至表面金黄酥脆,捞出控油。同样炸鱼头至金黄。
将炸好的鱼肉和鱼头在盘中摆成松鼠卧姿,鱼头竖起,鱼身微翘,状如松鼠。
小碗中混合番茄酱、白糖、白醋、生抽、清水、水淀粉,搅匀成糖醋汁。
炒锅留底油,爆香姜末,倒入糖醋汁,大火煮至冒泡、浓稠时,加入一勺热油搅匀,使汁明亮。
将热汁迅速浇在炸好的鱼上,保证汤汁均匀裹住鱼肉,发出吱吱声。
撒上焯熟的青豆和炒香的松子仁,点缀葱花,即可上桌。
小贴士
切花刀时深度一致,不划破鱼皮是成败关键;炸鱼油温要足够,入锅后中火炸透;糖醋汁煮沸勾芡后淋热油,可使色泽红亮、更具光泽。
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