尖椒鸡
鲜嫩鸡肉与青尖椒爆炒,香辣过瘾,色泽诱人,让人食欲大开。
原料
13 种- 鸡腿肉 300克
- 青尖椒 200克
- 姜 10克
- 蒜 15克
- 干辣椒 10克
- 花椒 1茶匙
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 盐 半茶匙
- 糖 半茶匙
- 淀粉 1汤匙
- 植物油 适量
营养信息
烹饪步骤 (7 步)
将鸡腿肉去骨切丁,加入料酒、生抽、淀粉和半茶匙盐,抓拌均匀,腌制15分钟。
青尖椒切片,姜切片,蒜拍碎,干辣椒剪段备用。
中火烧热锅,倒入适量油,放入花椒、干辣椒、姜片和蒜碎,煸炒约1分钟至出香味。
转大火,倒入腌好的鸡丁,快速翻炒约2分钟,至鸡丁变色表面微黄。
加入青尖椒片,继续大火翻炒约2分钟,至尖椒断生颜色翠绿,表皮略微皱缩。
加入老抽和糖,大火翻炒约30秒,至酱汁均匀包裹鸡肉。
出锅装盘,可根据喜好撒上少许葱花点缀。
小贴士
鸡肉腌制时加入淀粉可锁住水分,使口感嫩滑;全程大火爆炒,保持尖椒清脆和鸡肉鲜嫩。
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