三大炮

三大炮

三大炮是四川传统小吃,糯米球裹上醇香豆面,淋上红糖浆,香甜软糯,每份三粒,制作时发出三声响声,充满乐趣。

45
分钟
简单
难度
4 人份
份量
18
浏览
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原料

5 种
  • 糯米 300克
  • 红糖 80克
  • 100毫升
  • 熟黄豆面 50克
  • 食用油 适量

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 6 g
碳水化合物 58 g
脂肪 3 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

糯米提前用冷水浸泡4小时以上,至米粒用手能碾碎。沥干水分,平铺在盘中。

2

蒸锅加水烧开,放入糯米大火蒸25-30分钟,至糯米完全熟透、晶莹软糯。

约 27 分钟
3

取出蒸好的糯米放入大碗,用擀面杖或木槌趁热捶打约5分钟,至糯米呈黏稠状,基本看不到米粒。

约 5 分钟
4

手抹食用油,取适量糯米团在掌心搓成直径3厘米的圆球,依次做好。

约 5 分钟
5

熟黄豆面放在盘中,将糯米球放入滚一滚,使其表面均匀裹上豆面。

约 2 分钟
6

红糖加水放入小锅,小火熬煮至糖完全融化、糖汁浓稠能挂勺背,关火。

约 8 分钟
7

将裹好豆面的糯米球放入碗中,淋上适量红糖浆即可。

约 1 分钟
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小贴士

蒸糯米时确保水足,蒸后趁热捶打效果最好;黄豆面可用干黄豆炒香后磨粉;红糖浆要熬得浓稠一些才能挂在表面。

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