三大炮(サンダーパオ)

三大炮(サンダーパオ)

四川伝統のスナック。もち米団子にきな粉をまぶし、黒糖シロップをかけたもの。やわらかく、もちもちしていて楽しい。

45
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
14
views
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Ingredients

5 items
  • もち米 300 g
  • 黒糖 80 g
  • 100 ml
  • きな粉 50 g
  • サラダ油 適量

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 6 g
Carbs 58 g
Fat 3 g
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Steps (7 steps)

1

もち米を冷水に少なくとも4時間浸し、指で簡単に潰せるまでにする。水を切り、皿に平らに広げる。

2

蒸し器で湯を沸かし、強火でもち米を25-30分蒸して完全に透き通り柔らかくなるまで加熱する。

about 27 min
3

熱いもち米をボウルに移し、麺棒または木槌で約5分ついて粘り気が出て粒がほとんどなくなるまで捣く。

about 5 min
4

手に油を塗り、ひと口分を取って手のひらで直径3cmの団子に丸める。

about 5 min
5

きな粉を皿に入れ、団子を転がしてまんべんなくまぶす。

about 2 min
6

鍋に黒糖と水を入れて弱火で煮溶かし、とろみがついてスプーンに絡むまで煮詰める。

about 8 min
7

器に団子を盛り、黒糖シロップをかけて完成。

about 1 min
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Tips

蒸すときは水をたっぷり使う;熱いうちに搗くのがコツ;生の大豆を炒って粉にしてもよい;シロップは少し濃いめに煮詰める。

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