钵钵鸡

钵钵鸡

麻辣鲜香,鸡肉嫩滑,蔬菜爽脆,浸泡在红油汤中,竹签串起,一口一串,停不下来。

60
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

20 种
  • 鸡腿 2个
  • 鸡翅 4个
  • 1节
  • 土豆 1个
  • 木耳 50克
  • 竹签 20根
  • 辣椒面 3汤匙
  • 花椒 1汤匙
  • 1块
  • 5瓣
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 1茶匙
  • 适量
  • 鸡精 少许
  • 熟芝麻 2汤匙
  • 花生碎 2汤匙
  • 葱花 适量
  • 食用油 100毫升

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 20 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

鸡腿和鸡翅冷水下锅,加入姜片和1汤匙料酒,大火煮沸后转中火煮10分钟,关火焖5分钟,捞出后立即放入冰水中浸泡5分钟至彻底凉透,然后取出沥干,鸡肉切块。

约 20 分钟
2

藕片和土豆片放入沸水中焯水1-2分钟至断生,捞出过凉水;木耳焯水1分钟,捞出过凉。所有蔬菜沥干水分。

约 5 分钟
3

将切好的鸡肉和蔬菜按照喜好用竹签串好,每串穿2-3块,不要穿太紧。

约 10 分钟
4

制作红油:碗中放入辣椒面、花椒粉和一半芝麻。锅中倒油烧至七成热(约180℃),关火后先泼一小勺油搅拌辣椒面,待油温降至150℃再全部倒入,边倒边搅,静置备用。

约 5 分钟
5

调汤底:锅中倒入煮鸡的鸡汤500毫升,加入生抽、老抽、蚝油、糖、盐、鸡精,大火煮开后转小火煮3分钟,倒入红油和剩余芝麻,关火晾凉。

约 5 分钟
6

将串好的串串浸入调好的汤底中,确保全部浸没,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏浸泡至少30分钟,时间越长越入味。

约 30 分钟
7

浸泡好后取出装盘,撒上花生碎和葱花,再淋上少许汤底即可上桌。

约 2 分钟
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小贴士

鸡肉煮后过冰水可以使肉质紧实嫩滑;串串浸泡时间至少30分钟,最好过夜;红油可以多做一些保存。

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