钵钵鸡

钵钵鸡

ピリッとしびれる辛さ、鶏肉は柔らかく、野菜はシャキシャキ、赤い油に浸した串刺しがやみつきに。

60
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
2
views
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Ingredients

20 items
  • 鶏もも肉 2枚
  • 手羽先 4本
  • レンコン 1節
  • じゃがいも 1個
  • キクラゲ 50g
  • 竹串 20本
  • 一味唐辛子 大さじ3
  • 花椒 大さじ1
  • 生姜 1片
  • にんにく 5片
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 適量
  • 鶏ガラスープの素 少々
  • 白ごま 大さじ2
  • ピーナッツ砕き 大さじ2
  • ねぎ 適量
  • サラダ油 100ml

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 25 g
Carbs 20 g
Fat 18 g
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Steps (7 steps)

1

鶏もも肉と手羽先を生姜と酒大さじ1とともに冷水に入れ、強火で沸騰させ中火で10分煮る。火を止めて5分置き、氷水に5分取って冷やす。水気を切って食べやすい大きさに切る。

about 20 min
2

レンコンとじゃがいもは熱湯で1〜2分ゆでて水に取る。キクラゲは熱湯で1分ゆでて水に取る。野菜はしっかり水気を切る。

about 5 min
3

鶏肉と野菜を竹串に2〜3個ずつ、きつくならないように刺す。

about 10 min
4

辣油を作る:ボウルに一味唐辛子、花椒、ごま半量を入れる。油を180℃に熱し、少しずつ加えて混ぜる。油が150℃に下がったら残りを加え、そのまま置く。

about 5 min
5

漬け汁を作る:鍋に残った茹で汁(鶏スープ)500ml、醤油、オイスターソース、砂糖、塩、鶏ガラスープの素を入れて沸かし、3分煮る。辣油と残りのごまを加えて冷ます。

about 5 min
6

串を冷ました漬け汁に完全に浸す。ラップをして冷蔵庫で少なくとも30分(できれば一晩)漬ける。

about 30 min
7

漬け終わったら串を皿に盛る。ピーナッツ砕きとねぎを散らし、上から漬け汁を少々かけて供する。

about 2 min
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Tips

鶏肉を氷水で冷やすと引き締まって柔らかくなる。最低30分漬けるが、一晩おくと味がしみ込む。辣油は多めに作っておくと便利。

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