坛子肉

坛子肉

坛子肉是一道经典中华传统菜肴,五花肉慢炖至酥烂,入口即化,酱香浓郁,令人回味无穷。

80
分钟
中等
难度
4 人份
份量
6
浏览
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原料

13 种
  • 五花肉 500克
  • 冰糖 20克
  • 生抽 30毫升
  • 老抽 15毫升
  • 料酒 30毫升
  • 4片
  • 2段
  • 八角 2个
  • 桂皮 1小块
  • 香叶 2片
  • 干辣椒 2个
  • 适量
  • 食用油 适量

营养信息

热量 480 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 12 g
脂肪 36 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

五花肉冷水下锅,加姜片和1汤匙料酒,大火煮沸后撇去浮沫,煮3-5分钟捞出沥干。

约 5 分钟
2

锅中倒少许油,放入冰糖,小火加热至冰糖融化呈深琥珀色,迅速倒入肉块翻炒裹上糖色。

约 3 分钟
3

加入姜、葱、八角、桂皮、香叶和干辣椒,中火翻炒出香味,约2分钟。

约 2 分钟
4

沿锅边淋入料酒,加生抽和老抽,翻炒均匀使肉块上色调味。

约 2 分钟
5

加入足量热水没过肉块,大火烧开后转小火,盖盖慢炖60分钟至肉块酥烂。

约 60 分钟
6

开盖转大火收汁,不断翻炒防粘,待汤汁浓稠能挂住肉块时关火,约8分钟。

约 8 分钟
7

根据口味加盐调味,翻炒均匀。

约 1 分钟
8

将肉盛入预热好的砂锅或坛子中,保温或放置片刻使味道融合后食用。

约 1 分钟
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小贴士

炒糖色时用小火,避免焦糊;慢炖时保持小火,肉质更酥烂;收汁时注意翻炒防粘。

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