酸菜鱼片
酸爽开胃的酸菜与嫩滑鱼片完美融合,酸辣鲜香,汤底浓郁,是下饭神器,让人回味无穷。
原料
16 种- 草鱼 300克
- 酸菜 200克
- 小米椒 3个
- 姜 5片
- 蒜 3瓣
- 干辣椒 10个
- 花椒 1茶匙
- 高汤或清水 500毫升
- 盐 1茶匙
- 料酒 1汤匙
- 蛋清 1个
- 淀粉 1汤匙
- 白胡椒粉 半茶匙
- 糖 少许
- 葱花 适量
- 食用油 适量
营养信息
烹饪步骤 (8 步)
将草鱼片成约0.5厘米薄片,用清水冲洗至发白,沥干。加入1茶匙盐、1汤匙料酒、1个蛋清、1汤匙淀粉抓匀,腌制10分钟至鱼片滑嫩。
将酸菜切小段,小米椒切圈,姜切片,蒜切末,干辣椒剪段,备用。
锅中加2汤匙油,中火烧热,放入姜片、蒜末、干辣椒、花椒爆香,约30秒出香味。
放入酸菜,大火翻炒2分钟,炒出酸香味,倒入500毫升高汤或清水,大火烧开。
放入鱼头鱼骨,中火煮3分钟,至汤色奶白,捞出鱼骨铺在碗底,汤留锅中。
转小火,将鱼片一片片滑入汤中,全部下完后转大火煮90秒,至鱼片变白卷曲嫩熟。
调入1茶匙盐、半茶匙白胡椒粉、少许糖,轻轻推匀,关火,撒上葱花。
另起锅烧3汤匙油至七成热,放入干辣椒段和花椒炸香,浇在鱼片上,激出香味即可。
小贴士
鱼片要尽量片薄,腌制时加蛋清和淀粉能让口感更嫩。煮鱼片时不宜久煮,变色卷曲即可。最后泼油是增香关键,油温要足够高。
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