老醋花生

老醋花生

老醋花生是一道经典中式冷菜,油炸花生米酥脆,搭配酸甜可口的老醋汁,清爽开胃,下酒必备。

30
分钟
简单
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

10 种
  • 花生米 300克
  • 食用油 适量
  • 陈醋 3汤匙
  • 白糖 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 蚝油 1茶匙
  • 蒜末 3瓣
  • 小米椒 1-2个
  • 香菜 少许
  • 香油 1茶匙

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 12 g
碳水化合物 18 g
脂肪 20 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

挑选花生米,去掉坏粒和杂质。将花生米放入碗中,加入足量清水浸泡5分钟,然后捞出沥干水分。这一步能让花生皮吸水,炸后更酥脆。

约 5 分钟
2

锅中倒入食用油,油量以能没过花生米为宜。冷油下入花生米,开中小火慢慢加热。不时翻动花生米,使其受热均匀。当花生米颜色开始变黄,并且发出轻微的噼啪声时,说明水分正在蒸发。

约 8 分钟
3

继续中小火炸至花生米变成浅金黄色,并且声音变得清脆时,迅速捞出控油。注意不要炸过头,余温会让花生继续熟化。将炸好的花生米平铺在盘子里散热,让其完全冷却。

约 2 分钟
4

准备老醋汁:取一个小碗,加入3汤匙陈醋、2汤匙白糖、1汤匙生抽、1茶匙蚝油,搅拌均匀,确保白糖基本融化。尝一下味道,应该酸甜平衡。

约 2 分钟
5

将蒜末和小米椒圈放入醋汁中,浸泡5分钟让味道融合。如果喜欢更浓稠的醋汁,可以将醋汁倒入小锅中,小火加热并搅拌,使糖完全融化,但不要煮沸。

约 5 分钟
6

将完全冷却的花生米放入一个大碗中,倒入调好的老醋汁,用筷子轻轻翻拌均匀,确保每一颗花生都裹上料汁。注意轻轻操作,避免花生皮脱落。

约 2 分钟
7

盖上保鲜膜,将拌好的花生放入冰箱冷藏至少30分钟,让花生充分吸收醋汁的味道,口感更佳。食用前撒上香菜末和少许香油提味。

约 30 分钟
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小贴士

1. 炸花生米时火候是关键,全程中小火,避免外焦里生。 2. 花生米冷却后再拌汁,否则醋汁会被热花生吸收,影响酥脆口感。 3. 醋汁比例可根据个人口味调整,喜欢甜的多加糖,喜欢酸的多加醋。 4. 冷藏后食用风味更佳,可以提前一天做好。

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