麻婆豆腐

麻婆豆腐

麻婆豆腐是四川名菜,麻辣鲜香,豆腐嫩滑入味,花椒的麻与豆瓣酱的辣完美融合,令人食欲大开。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
18
浏览
广告
广告位 — 970×90

原料

15 种
  • 嫩豆腐 400克
  • 猪肉末 100克
  • 豆瓣酱 1.5汤匙
  • 豆豉 1茶匙
  • 花椒粒 1茶匙
  • 辣椒粉 1茶匙
  • 姜末 1茶匙
  • 蒜末 1茶匙
  • 葱花 2汤匙
  • 水淀粉 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 1/2茶匙
  • 鸡精或盐 少许
  • 食用油 2汤匙

营养信息

热量 250 kcal
蛋白质 15 g
碳水化合物 8 g
脂肪 18 g
广告
广告位 — 300×250

烹饪步骤 (6 步)

1

将嫩豆腐切成2厘米方块。烧一锅水,加少许盐,水开后放入豆腐块,小火焯烫2分钟,捞出沥干,保持温度。

约 3 分钟
2

中火烧热锅,倒入1汤匙油,放入猪肉末,快速划散,煸炒至变色出油,约1分钟,盛出备用。

约 2 分钟
3

锅中再加1汤匙油,小火煸炒豆瓣酱和豆豉末,炒出红油,约1分钟,再加入姜末、蒜末和辣椒粉炒香。

约 2 分钟
4

加入约200毫升清水或高汤,转大火烧开,加入生抽、料酒、糖,搅匀后放入豆腐块和炒好的肉末,轻轻推匀,转中火煮3分钟使豆腐入味。

约 5 分钟
5

将水淀粉搅匀,沿锅边淋入,轻轻推动,待汤汁变浓稠,约30秒,关火。

约 1 分钟
6

将豆腐盛入盘,撒上现磨花椒粉和葱花,即可上桌。

约 1 分钟
广告
广告位 — 728×90

小贴士

豆腐焯水加盐可去除豆腥味并保持嫩滑;豆瓣酱和豆豉需剁细才易出味;花椒粉宜最后撒,麻香更突出;勾芡使味道包裹豆腐。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧