澳门葡式香肠

澳门葡式香肠

澳门葡式香肠源自葡萄牙,经本土改良咸香浓郁。煎至外脆里嫩,搭配彩椒洋葱,是完美的下酒小菜或开胃菜。

20
分钟
简单
难度
2 人份
份量
1
浏览
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原料

10 种
  • 澳门葡式香肠 2根(约200克)
  • 洋葱 1/2个
  • 红甜椒 1/2个
  • 黄甜椒 1/2个
  • 大蒜 2瓣
  • 橄榄油 2汤匙
  • 白葡萄酒 2汤匙
  • 黑胡椒粉 少许
  • 少量
  • 欧芹碎 少许

营养信息

热量 420 kcal
蛋白质 20 g
碳水化合物 8 g
脂肪 35 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将澳门葡式香肠斜切成1厘米厚的椭圆片;洋葱去皮切丝;红黄甜椒去籽切块;大蒜切片。香肠切面可轻轻划十字浅刀,防止煎时卷曲。

约 5 分钟
2

中火烧热平底锅,倒入1汤匙橄榄油摇匀锅底,将香肠片单层铺入,中小火慢煎约3分钟至底部金黄焦脆,翻面再煎2分钟至另一面金黄,盛出备用。

约 5 分钟
3

锅补入1汤匙橄榄油,转中大火,放入洋葱丝翻炒约30秒至半透明,加入蒜片再炒15秒出香。

约 1 分钟
4

倒入彩椒块,大火翻炒约1分钟至边缘微焦、表面微皱,沿锅边淋入白葡萄酒,继续炒约30秒至酒精挥发、汁液略收。

约 2 分钟
5

将煎好的香肠倒回锅中,撒上黑胡椒粉,快速翻炒约20秒使味道融合。尝味后根据需要加少量盐(通常香肠已够咸)。

约 1 分钟
6

关火后将菜肴盛入盘中,撒上欧芹碎点缀。可搭配面包趁热享用。

约 0 分钟
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小贴士

香肠本身咸味较重,调味时盐要谨慎添加。彩椒大火快炒能保持爽脆口感,煎香肠时中小火可以保证内部熟透而外部不焦。白葡萄酒可选,但能增添复合香气。

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