烤脑花

烤脑花

四川夜市经典小吃,猪脑花烤至外焦里嫩,麻辣鲜香入口即化,是深夜最过瘾的慰藉。

45
分钟
中等
难度
4 人份
份量
15
浏览
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原料

14 种
  • 猪脑花 2副
  • 辣椒面 2汤匙
  • 花椒粉 1茶匙
  • 孜然粉 1茶匙
  • 蒜末 1汤匙
  • 姜末 1茶匙
  • 葱花 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 半茶匙
  • 白糖 半茶匙
  • 香油 1茶匙
  • 食用油 适量
  • 熟白芝麻 1茶匙

营养信息

热量 285 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 5 g
脂肪 22 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

猪脑花用流水轻轻冲洗,放入碗中加足量清水浸泡30分钟,中间换水一次,去除血水。捞出后撕去表面红色筋膜,沥干备用。

约 35 分钟
2

调制麻辣酱汁:取小碗加入辣椒面、花椒粉、孜然粉、蒜末、姜末、生抽、料酒、盐、白糖和香油,搅拌均匀静置5分钟。

约 5 分钟
3

将处理好的脑花放入大碗,倒入酱汁用硅胶刷或手轻轻涂抹均匀,确保每块裹上酱料,盖保鲜膜腌制10分钟。

约 10 分钟
4

烤箱预热至200℃。烤盘铺锡纸刷薄油,将脑花平铺不重叠,放入烤箱中层上下火烤15分钟。

约 17 分钟
5

取出烤盘,在脑花表面再刷一层酱料,撒上葱花和白芝麻,重新入烤箱继续烤3-5分钟至表面微焦香气浓郁。

约 5 分钟
6

烤好的脑花趁热装盘,可再撒少许辣椒粉和花椒粉,搭配香菜或柠檬角享用。外焦里嫩,麻辣醇香。

约 2 分钟
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小贴士

处理脑花时务必撕尽筋膜并充分浸泡去腥;烤制时间根据脑花大小调整,最后几分钟注意观察避免烤焦;喜嫩可降低温度延长烤制时间。

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