开水白菜

开水白菜

看似清淡如水,实则汤醇味鲜,白菜清甜软嫩,是川菜中极致的清汤菜,考验厨师吊汤功力。

150
分钟
困难
难度
4 人份
份量
28
浏览

原料

11 种
  • 大白菜心 1个
  • 老母鸡 半只(约500克)
  • 猪骨 200克
  • 金华火腿 50克
  • 干贝 20克
  • 鸡胸肉 100克
  • 生姜 1块
  • 大葱 1根
  • 料酒 2汤匙
  • 适量
  • 白胡椒粉 少许

营养信息

热量 85 kcal
蛋白质 8 g
碳水化合物 5 g
脂肪 3 g

烹饪步骤 (8 步)

1

将老母鸡、猪骨、火腿、干贝分别洗净,鸡斩块、猪骨敲断。冷水入锅加姜葱料酒,大火煮沸后撇净浮沫,捞出温水冲洗。

约 15 分钟
2

将焯好的材料回锅,加足量清水(约3升),大火烧开后转小火,加盖慢炖2小时至汤色乳白、香味浓郁。

约 120 分钟
3

将炖好的高汤用细网筛过滤,弃渣,撇去表面浮油。鸡胸肉剁成茸,加少许水调散。

约 10 分钟
4

高汤重新加热至微沸(约90℃),倒入一半鸡茸,顺同一方向搅动,待鸡茸凝聚浮起后捞出。重复一次至汤清澈透明。

约 15 分钟
5

大白菜心洗净,切8厘米段,根部剞十字花刀。沸水加盐油,焯烫1分钟至断生,捞出过凉沥干。

约 5 分钟
6

将白菜心放入碗中,浇入清汤至刚好没过,上蒸锅大火蒸10分钟,使白菜充分吸收汤汁。

约 10 分钟
7

取出蒸碗,将汤汁倒回锅中,加盐和白胡椒粉调味,再烧开后重新浇回白菜上,点缀几颗泡发的枸杞即可上桌。

约 5 分钟
8

盛入汤碗中,趁热享用,感受清汤的醇厚与白菜的甘甜。

小贴士

扫汤时保持微沸,鸡茸必须剁得极细,才能更好地吸附杂质。汤要过滤彻底,成品才能清澈如水。

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