開水白菜(カイスイバイサイ)

開水白菜(カイスイバイサイ)

一見あっさりと見えるが、スープは深い旨味があり透き通り、白菜は甘く柔らかい。四川料理の極上の清湯料理で、調理技術の高さが試される。

150
min
難しい
Difficulty
4 servings
Servings
27
views

Ingredients

11 items
  • 白菜の芯(大白菜の中心部分) 1個
  • 老母鶏(茹で用の古い鶏) 半羽(約500g)
  • 豚骨 200g
  • 金華ハム 50g
  • 干し貝柱(乾貝) 20g
  • 鶏むね肉 100g
  • 生姜 1片
  • 長ネギ 1本
  • 料理酒 大さじ2
  • 適量
  • 白こしょう 少々

Nutrition

Calories 85 kcal
Protein 8 g
Carbs 5 g
Fat 3 g

Steps (8 steps)

1

鍋に鶏肉、豚骨、ハム、貝柱を入れ冷水を加え、生姜、ネギ、酒を入れて強火で沸騰させ、アクを取ったら材料を温水で洗う。

about 15 min
2

洗った材料をきれいな鍋に戻し、水約3リットルを加え強火で沸騰させたら弱火にし、蓋をして2時間煮込み、スープが白く香り豊かになるまで煮る。

about 120 min
3

スープを目の細かいこし器で濾し、固形物は捨て、表面の油を取り除く。鶏むね肉を細かく叩き、少量の水を加えてペースト状にする。

about 10 min
4

スープを再び弱火で加熱(約90℃)、鶏ペーストの半分を加え一方向に混ぜ、固まって浮かんできたらすくい取る。残りでも同様に繰り返しスープを澄ませる。

about 15 min
5

白菜の芯を洗い、8cm長さに切り、根元に十字の切り込みを入れる。沸騰したお湯に塩と油を入れ、1分下茹でし、冷水に取り水気を切る。

about 5 min
6

器に白菜を入れ、澄んだスープをひたひたに注ぎ、強火で10分蒸して白菜にスープを吸わせる。

about 10 min
7

器を取り出し、スープだけ鍋に戻し、塩と白こしょうで味を調え、再度沸騰させて白菜にかける。お好みで戻したクコの実を飾る。

about 5 min
8

深い器に盛りつけ、すぐに提供する。澄んだスープの繊細な味わいと白菜の甘みを楽しむ。

Tips

スープを澄ませる時は弱火で沸騰を保つ。鶏ペーストは非常に細かくすることで不純物を吸着しやすくなる。完全に透き通ったスープにするためにしっかり濾す。

Found this recipe useful? Share it with friends!