糊汤米粉

糊汤米粉

糊汤米粉是湖北武汉的特色早餐,浓稠的米汤裹着细滑的米粉,搭配胡椒的辛香和虾皮的鲜美,暖胃又满足。

40
分钟
简单
难度
4 人份
份量
21
浏览
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原料

9 种
  • 干米粉 200克
  • 高汤或水 1000毫升
  • 虾皮 20克
  • 榨菜 30克
  • 小葱 2根
  • 玉米淀粉 2汤匙
  • 白胡椒粉 1茶匙
  • 1/2茶匙
  • 香油 1茶匙

营养信息

热量 220 kcal
蛋白质 8 g
碳水化合物 40 g
脂肪 4 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将干米粉放入大碗,加入足量冷水浸泡约30分钟,直至米粉变软,捞出沥干备用。

约 30 分钟
2

虾皮用清水略洗,榨菜切成细末,小葱切成葱花,放置一旁备用。

约 5 分钟
3

锅中倒入高汤或清水,大火烧开,放入浸泡后的米粉,转中火煮2分钟,至米粉无硬芯、口感滑嫩。

约 2 分钟
4

取小碗,将2汤匙玉米淀粉和4汤匙清水(比例1:2)混合,搅拌至无颗粒,制成水淀粉。

约 1 分钟
5

将水淀粉再次搅匀后缓缓倒入锅中,同时转小火,用汤勺持续朝一个方向搅拌约1分钟,使汤汁变得浓稠、能挂住勺背。

约 1 分钟
6

加入虾皮和榨菜末,继续搅拌煮30秒;然后加盐和白胡椒粉调味,白胡椒粉可多放一些以突出风味。

约 1 分钟
7

关火,淋入香油,撒上大部分葱花,利用余温搅拌均匀,香气四溢。

约 1 分钟
8

将糊汤米粉分盛入4个碗中,表面再点缀少许葱花和白胡椒粉(可选),趁热食用风味最佳。

约 1 分钟
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小贴士

米粉不要煮过久,保持滑嫩;勾芡时需不停搅拌以防结块;白胡椒粉是这道菜的灵魂,可根据个人口味增减。

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