黄山炖鸽

黄山炖鸽

黄山炖鸽是传统徽菜名品,以鸽子炖以火腿香菇,汤清味鲜,肉质酥烂,滋补养生,令人回味无穷。

100
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

9 种
  • 鸽子 2只
  • 金华火腿 50克
  • 干香菇 6朵
  • 生姜 1块
  • 小葱 2根
  • 料酒 1汤匙
  • 适量
  • 冰糖 少许
  • 高汤或清水 适量

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 26 g
碳水化合物 5 g
脂肪 16 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将鸽子处理干净,去除内脏,冷水入锅加姜片、料酒,大火煮沸后转中火焯2分钟,撇去浮沫,捞出冲洗干净。

约 2 分钟
2

干香菇用温水浸泡30分钟至完全变软,去蒂切片;火腿切薄片;姜切片,葱切段。

3

取炖盅,放入鸽子、香菇、火腿、姜片、葱段,倒入高汤或清水至完全没过食材,加入1汤匙料酒。

4

盖上炖盅盖,放入蒸锅或直火砂锅中,大火烧开后立即转为小火,慢炖1.5小时至鸽肉用筷子能轻松戳穿。

约 90 分钟
5

炖煮期间每隔20分钟开盖一次,用汤勺撇去表面浮油和杂质,保持汤色清亮。

6

鸽肉炖至酥烂后,开盖捡去姜片和葱段,加入适量盐调味,并放入少许冰糖提鲜,搅匀使融化。

7

继续小火炖煮5分钟,使汤汁味道充分渗入鸽肉,然后关火静置片刻。

约 5 分钟
8

将炖盅中的鸽子小心移至汤碗,摆放香菇和火腿片,浇上原汤,撒上葱花,趁热享用。

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小贴士

隔水炖能保持鸽肉鲜嫩不柴,火腿和香菇的加入使汤味更醇厚。若没有高汤,可用清水加少许鸡精代替。

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