黄山風鳩の煮込み

黄山風鳩の煮込み

黄山風鳩の煮込みは安徽料理の代表格。鳩をハムや椎茸とともにじっくり煮込み、澄んだスープと柔らかな肉が特徴。栄養たっぷりで忘れられない味。

100
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
4
views
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Ingredients

9 items
  • 2羽
  • 金華ハム 50g
  • 乾燥しいたけ 6枚
  • 生姜 1かけ
  • 長ねぎ 2本
  • 紹興酒 大さじ1
  • 適量
  • 氷砂糖 少々
  • スープまたは水 適量

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 26 g
Carbs 5 g
Fat 16 g
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Steps (8 steps)

1

鳩を処理し、冷水に生姜と酒を入れて沸かし、2分ほど下茹でしてアクを取り、水洗いする。

about 2 min
2

乾燥しいたけをぬるま湯で30分戻して柔らかくし、石づきを取って薄切りにする。ハムは薄切り、生姜とねぎを切る。

3

鍋に鳩、しいたけ、ハム、生姜、ねぎを入れ、ひたひたのスープと酒大さじ1を加える。

4

蓋をして強火で沸かしたら弱火にし、1.5時間ほど、箸がすっと通るまでことこと煮る。

about 90 min
5

20分おきに蓋を開け、浮いた脂やアクをすくい取り、スープを澄ませる。

6

鳩が柔らかくなったら生姜とねぎを取り出し、塩と氷砂糖で調味し混ぜる。

7

さらに弱火で5分煮て味をなじませ、火を止めて少し置く。

about 5 min
8

鳩を器に盛り、しいたけとハムを飾り、スープを注ぎ、小口切りのねぎを散らして熱々を供する。

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Tips

蒸し煮または弱火でゆっくり加熱すると肉がしっとり仕上がる。ハムと椎茸が深いうまみを加える。スープがない場合は水に少量の鶏がらスープの素を加えてもよい。

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