广州文昌鸡

广州文昌鸡

选用海南文昌鸡,以白切手法保留原汁原味,皮爽肉滑,蘸以姜葱油碟,鲜香四溢,是粤菜经典冷盘。

50
分钟
中等
难度
4 人份
份量
22
浏览
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原料

11 种
  • 文昌鸡 1只(约1.5kg)
  • 1块(约20g)
  • 2根
  • 料酒 2汤匙
  • 1.5茶匙
  • 食用油 2汤匙
  • 姜末 1汤匙
  • 葱花 2汤匙
  • 香油 4汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 少许

营养信息

热量 550 kcal
蛋白质 60 g
碳水化合物 1 g
脂肪 30 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将宰杀洗净的文昌鸡去除内脏,沥干水分。用厨房纸巾擦干鸡身内外,在鸡身均匀涂抹半茶匙盐和1汤匙料酒,腌制15分钟。

约 15 分钟
2

取大锅注入足够没过鸡的清水,加入姜片、葱结和1汤匙料酒,大火煮沸后转小火,保持微沸状态。

约 3 分钟
3

手提鸡头或鸡腿,将鸡身浸入沸水中烫约10秒后提起,重复3次,使鸡皮均匀受热收缩。

约 2 分钟
4

将鸡完全浸入锅中,保持90°C左右微沸(水面起小泡但不翻滚),盖上锅盖,小火煮18-20分钟。用筷子扎鸡腿最厚处,无血水流出即熟。

约 20 分钟
5

准备一盆冰水,鸡煮好后立即捞出浸入冰水中,浸泡10分钟至完全冷却,使鸡皮紧致爽脆。

约 10 分钟
6

将鸡捞出沥干,在鸡身表面刷一层薄油提亮。按部位斩成适口小块,整齐码放在盘中。

约 5 分钟
7

调制蘸料:小碗中放入姜末、葱花,淋入4汤匙滚烫香油,加入1汤匙生抽、半茶匙盐和少许糖搅匀。

约 2 分钟
8

将蘸料淋在鸡块上或置于碟中,可撒上少许香菜点缀,即可上桌。

约 1 分钟
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小贴士

挑选1.5kg左右的嫩鸡,煮制时保持微沸以免肉质变老;冰水浸泡是关键,使鸡皮爽脆;斩鸡刀要锋利,一刀斩断以免碎骨。蘸料中香油需烧热激出姜葱香味。

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