宫保鸡丁

宫保鸡丁

宫保鸡丁是经典的川菜,以鸡丁、花生和干辣椒为主要食材,口感麻辣鲜香,酸甜可口,深受喜爱。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
32
浏览
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原料

14 种
  • 鸡胸肉 300克
  • 花生米 50克
  • 干辣椒 10个
  • 花椒 1茶匙
  • 大葱 2根
  • 1小块
  • 大蒜 3瓣
  • 生抽 2汤匙
  • 香醋 1汤匙
  • 白砂糖 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 玉米淀粉 1汤匙
  • 1/2茶匙
  • 食用油 适量

营养信息

热量 320 kcal
蛋白质 26 g
碳水化合物 16 g
脂肪 14 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将鸡胸肉切成小丁,加入料酒、1汤匙生抽、玉米淀粉和少许盐,腌制15分钟。

约 15 分钟
2

调制碗汁:将剩余1汤匙生抽、香醋、白砂糖、玉米淀粉和少量水混合均匀。

3

锅中倒入适量油,小火加热,放入花椒和干辣椒炒出香味,再加入葱姜蒜爆香。

4

转大火,加入腌制好的鸡丁,快速翻炒至变色。

5

倒入碗汁,继续翻炒至汤汁浓稠包裹鸡丁。

6

最后加入炒熟的花生米,快速翻炒均匀即可出锅。

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小贴士

鸡丁要切得均匀,大火快炒能保持嫩滑。花生米最后放可保持酥脆口感。辣椒和花椒可根据个人口味调整用量。

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