蒜蓉烤大虾

蒜蓉烤大虾

蒜香浓郁的大虾经过烤制,外壳酥脆,虾肉鲜嫩多汁,是餐桌上一道简单而美味的佳肴。

30
分钟
简单
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

11 种
  • 大虾 500克
  • 大蒜 1整头
  • 生抽 1汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 1/2茶匙
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 1/4茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 食用油 2汤匙
  • 小米椒 2个
  • 葱花 适量

营养信息

热量 180 kcal
蛋白质 24 g
碳水化合物 6 g
脂肪 8 g
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烹饪步骤 (5 步)

1

用剪刀剪去虾须和虾枪,用刀在虾背划开至尾部,挑出虾线,用清水冲洗干净,沥干水分。

约 2 分钟
2

将大蒜剁成细蓉,放入碗中,加入生抽、蚝油、盐、糖、白胡椒粉、料酒和食用油,搅拌均匀成蒜蓉酱(可加小米椒圈)。

约 3 分钟
3

将处理好的大虾放入蒜蓉酱中,用手抓匀,使每只虾都裹上蒜蓉酱,盖上保鲜膜腌制15分钟。

约 15 分钟
4

预热烤箱至200°C。将腌制好的大虾摆放在铺了铝箔纸的烤盘上,刷一层薄油,放入烤箱中层,烤10-12分钟,至虾身变红卷曲、蒜蓉微黄。

约 12 分钟
5

取出烤盘,撒上葱花或香菜,可根据喜好淋一勺热油激发出香味,即可上桌。

约 2 分钟
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小贴士

开背时注意不要切断虾尾,这样摆盘更好看;腌制时间不宜过长,以免虾肉变老;烤制时间根据虾的大小调整。

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