炸香椿鱼

炸香椿鱼

春天限定美味,鲜嫩的香椿裹上酥脆面糊,炸成金黄色小鱼形状,外酥里嫩,满口春意。

25
分钟
简单
难度
4 人份
份量
15
浏览
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原料

8 种
  • 香椿嫩芽 200克
  • 普通面粉 80克
  • 鸡蛋 1个
  • 清水 约100毫升
  • 食盐 3克
  • 花椒粉 2克
  • 植物油 适量
  • 泡打粉 2克

营养信息

热量 150 kcal
蛋白质 5 g
碳水化合物 15 g
脂肪 8 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将香椿嫩芽洗净,放入沸水中焯烫30秒,捞出过凉水,挤干水分备用。

约 1 分钟
2

取碗,混合面粉、泡打粉、盐、花椒粉,打入鸡蛋,少量多次加入清水搅拌成均匀流动的面糊。

约 2 分钟
3

将焯好的香椿逐个放入面糊中,用筷子翻动使其均匀裹上一层薄糊。

约 3 分钟
4

锅中倒足量油,中火烧至六成热(约170°C),插入筷子冒细泡即可。

约 2 分钟
5

将挂糊香椿逐一下入油锅,中小火炸约1分钟至表面微黄,捞出控油。

约 2 分钟
6

转大火加热至八成热(约200°C),倒入香椿复炸30秒至金黄酥脆,立即捞出。

约 1 分钟
7

用厨房纸吸去多余油脂,将香椿鱼摆放在盘中。

约 1 分钟
8

趁热撒上花椒盐或辣椒粉,即可享用,外酥里嫩,满口清香。

约 1 分钟
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小贴士

香椿芽选用紫红色嫩芽更佳,焯水时间不宜过长以免变软,面糊要薄而均匀,复炸是达到酥脆的关键,趁热食用风味最佳。

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