Poisson frit aux pousses de Toona (Toona sinensis)

Poisson frit aux pousses de Toona (Toona sinensis)

Un délice printanier : de tendres pousses de Toona chinois enrobées d'une pâte croustillante et frites en forme de petits poissons dorés. Croustillants à l'extérieur, tendres à l'intérieur, une explosion de saveurs printanières.

25
min
Facile
Difficulty
4 servings
Servings
21
views
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Ingredients

8 items
  • Jeunes pousses de Toona de Chine (Toona sinensis) 200 g
  • Farine tout usage 80 g
  • Œuf 1
  • Eau 100 ml (environ)
  • Sel 3 g
  • Poivre du Sichuan moulu 2 g
  • Huile végétale quantité suffisante
  • Levure chimique 2 g

Nutrition

Calories 150 kcal
Protein 5 g
Carbs 15 g
Fat 8 g
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Steps (8 steps)

1

Blanchir les pousses de Toona dans de l'eau bouillante pendant 30 secondes, égoutter et plonger dans l'eau froide. Essorer et réserver.

about 1 min
2

Dans un bol, mélanger la farine, la levure, le sel et le poivre du Sichuan. Ajouter l'œuf et progressivement l'eau en remuant pour obtenir une pâte lisse et fluide.

about 2 min
3

Tremper les pousses blanchies une par une dans la pâte en les retournant avec des baguettes pour bien les enrober d'une fine couche.

about 3 min
4

Faire chauffer suffisamment d'huile dans un wok à feu moyen jusqu'à 170°C. L'huile est prête quand des bulles se forment autour d'une baguette plongée.

about 2 min
5

Frire les pousses enrobées une à une à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, environ 1 minute. Égoutter.

about 2 min
6

Augmenter le feu à vif et chauffer l'huile à 200°C. Remettre toutes les pousses et frire 30 secondes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes. Retirer immédiatement.

about 1 min
7

Égoutter sur du papier absorbant pour enlever l'excès d'huile. Disposer dans un plat.

about 1 min
8

Saupoudrer de sel de Sichuan ou de piment en poudre tant qu'elles sont chaudes. Servir aussitôt.

about 1 min
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Tips

Choisissez de jeunes pousses à pointe pourpre pour une meilleure saveur. Le blanchiment élimine l'amertume et fixe la couleur. La pâte doit être fine ; la double friture est essentielle pour un croustillant parfait. À déguster immédiatement.

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