红汤鱼

红汤鱼

红汤鱼色泽红亮,鱼肉嫩滑鲜美,汤汁浓郁微辣,是一道开胃下饭的家常菜。

35
分钟
中等
难度
4 人份
份量
14
浏览
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原料

13 种
  • 草鱼 1条 (约500克)
  • 大蒜 5瓣
  • 1块
  • 干辣椒 10个
  • 花椒 1汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 适量
  • 白胡椒粉 少许
  • 淀粉 1汤匙
  • 香葱 2根

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 10 g
脂肪 15 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

鱼处理干净后切成块,放入碗中,加入料酒、盐、白胡椒粉和淀粉,抓匀腌制10分钟。

约 10 分钟
2

姜切片,蒜切片,干辣椒切段,香葱切段备用。

约 5 分钟
3

锅中倒入足量油(比平时炒菜多),大火烧至六成热,放入鱼块,中火煎至两面金黄,捞出控油。

约 8 分钟
4

锅中留底油,放入姜片、蒜片、干辣椒段和花椒,小火炒香约1分钟,至辣椒变深红色。

约 2 分钟
5

加入生抽、老抽、白糖和适量清水(约500毫升),大火烧开,转小火煮5分钟,使汤汁浓郁。

约 7 分钟
6

将煎好的鱼块放入汤汁中,大火煮开后转中火煮约5分钟,至鱼熟透入味,汤汁变浓。

约 6 分钟
7

撒上葱段,尝味后根据口味加盐,大火收汁约1分钟,汤汁略稠时关火。盛入碗中即可。

约 3 分钟
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小贴士

煎鱼前擦干鱼表面水分可防溅油;煮鱼时不要频繁翻动,以免鱼肉碎掉;辣度可根据个人喜好调整干辣椒用量。

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