赤いスープの魚

赤いスープの魚

真っ赤なスープに柔らかな魚、ピリッと辛く香り豊かで、ご飯が進む家庭料理です。

35
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
21
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Ingredients

13 items
  • 魚 (草魚) 1匹 (約500g)
  • ニンニク 5片
  • 生姜 1片
  • 乾燥唐辛子 10本
  • 花椒 (ホアジャオ) 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 適量
  • 白胡椒 少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • 青ネギ 2本

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 25 g
Carbs 10 g
Fat 15 g
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Steps (7 steps)

1

魚を下処理して一口大に切る。ボウルに入れ、料理酒、塩、白胡椒、片栗粉を加えてよく混ぜ、10分漬け込む。

about 10 min
2

生姜、ニンニクを薄切りに、乾燥唐辛子を小口切りに、青ネギを小口切りにする。準備する。

about 5 min
3

鍋に多めの油を入れ(炒め物の倍量)、強火で180℃に熱する。魚を入れ、中火で両面がきつね色になるまで揚げ焼きにする。取り出して油を切る。

about 8 min
4

鍋の油を少し残し、生姜、ニンニク、乾燥唐辛子、花椒を加え、弱火で約1分、唐辛子が濃い赤色になるまで炒める。

about 2 min
5

薄口醤油、濃口醤油、砂糖、水500mlを加える。強火で沸騰させたら弱火にし、5分煮てスープを濃厚にする。

about 7 min
6

揚げた魚をスープに戻し入れる。強火で沸騰させたら中火にし、約5分煮て魚に火を通し味を染み込ませる。

about 6 min
7

青ネギを散らす。味見をし、必要なら塩で調える。強火で1分ほど煮詰めてとろみをつける。火を止め、器に盛る。

about 3 min
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Tips

漬け込む前に魚の水分を拭き取ると油跳ねを防げる。煮るときは魚を崩さないようにあまり動かさない。唐辛子の量で辛さを調整。

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