八大锤

八大锤

外酥里嫩,形如锤状的鸡腿肉,裹上酸甜酱汁,令人食指大动,是宴席上的亮点。

45
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

21 种
  • 鸡琵琶腿 8只
  • 4片
  • 2根
  • 料酒 1汤匙
  • 半茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 面粉 50克
  • 淀粉(玉米或土豆) 50克
  • 鸡蛋 1个
  • 泡打粉 2克
  • 100毫升
  • 食用油 足量
  • 大蒜 3瓣
  • 番茄酱 3汤匙
  • 白糖 2汤匙
  • 1.5汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 100毫升
  • 水淀粉 2汤匙(1汤匙淀粉+2汤匙水)
  • 白芝麻 1汤匙
  • 葱花 1汤匙

营养信息

热量 450 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 30 g
脂肪 25 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

将8只鸡琵琶腿洗净,用刀沿腿骨根部环切一圈,将肉向下推成锤形。加入姜片、葱段、1汤匙料酒、半茶匙盐、少许白胡椒粉,抓匀腌制20分钟。

约 20 分钟
2

碗中混合50克面粉、50克淀粉、1个鸡蛋、2克泡打粉、100毫升水,搅拌成无颗粒的面糊,静置10分钟。

约 10 分钟
3

将腌好的鸡腿沥干,逐个放入面糊中均匀裹上一层。

约 5 分钟
4

锅中倒入足量油,加热至六成热(约160度),轻轻放入鸡腿炸5-6分钟至金黄,捞出控油。

约 6 分钟
5

将油温升至八成热(约200度),放入所有鸡腿复炸约1分钟至外皮酥脆,捞出沥油。

约 2 分钟
6

炒锅留底油,放入蒜末爆香,加入3汤匙番茄酱、2汤匙白糖、1.5汤匙醋、1汤匙生抽和100毫升水,搅匀烧开,淋入水淀粉勾芡,再淋半汤匙油。

约 3 分钟
7

倒入炸好的鸡腿,快速翻炒均匀,使每只鸡腿裹满料汁,撒上白芝麻和葱花即可出锅。

约 2 分钟
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小贴士

复炸是保证酥脆的关键;酸甜汁比例可根据个人口味调整。

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