东江酿豆腐

东江酿豆腐

外焦里嫩的豆腐包裹着鲜嫩多汁的肉馅,浓郁的酱汁渗入每一口,是客家菜的经典代表,温暖而满足。

45
分钟
中等
难度
4 人份
份量
22
浏览
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原料

14 种
  • 老豆腐 400克
  • 猪肉馅 200克
  • 虾米 20克
  • 干香菇 3朵
  • 2根
  • 1小块
  • 生抽 3汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 1/2茶匙
  • 白胡椒粉 1/4茶匙
  • 玉米淀粉 1汤匙+1茶匙
  • 食用油 适量
  • 清水 120毫升

营养信息

热量 320 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 18 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

将老豆腐切成约5cm×5cm×3cm的块,用小勺在每块中间挖出一个深约1.5cm的凹槽,底部不要挖穿。挖出的豆腐碎备用。

约 5 分钟
2

取大碗,放入猪肉馅、虾米碎、香菇碎、葱花、姜末、1汤匙生抽、1/2茶匙糖、白胡椒粉和1汤匙玉米淀粉,沿同一方向搅拌约3分钟至肉馅起胶,静置10分钟。

约 3 分钟
3

将静置后的肉馅填入豆腐凹槽中,填满并抹平表面,每块约填20克肉馅。注意不要压太紧实。

约 10 分钟
4

平底不粘锅中大火烧热,倒入2汤匙油,转中火,将豆腐有肉馅的一面朝下放入锅中,煎3-4分钟至金黄色,然后翻面继续煎2-3分钟至另一面金黄。

约 6 分钟
5

小碗中混合剩余2汤匙生抽、老抽、蚝油、糖、清水和1茶匙玉米淀粉,搅拌至完全溶解,制成调味汁。

约 2 分钟
6

将调味汁沿锅边淋入煎好的豆腐中,大火煮沸后转小火,盖上锅盖焖煮5分钟,期间翻动一次豆腐使入味均匀,至汤汁浓稠。

约 5 分钟
7

将酿豆腐小心盛入盘中,淋上锅中剩馀酱汁,撒上葱花和白芝麻即可上桌。

约 2 分钟
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小贴士

选择老豆腐更易塑形且不易碎;肉馅搅拌上劲后口感更弹牙;煎豆腐时火候中小火,避免外焦里生;焖煮时间不宜过长,防止豆腐过于软烂。

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