北京糖炒栗子

北京糖炒栗子

经典街头小吃,香甜软糯,栗子与糖在热砂中翻炒,外壳油亮,果肉金黄,是秋冬季节的温暖滋味。

45
分钟
简单
难度
4 人份
份量
22
浏览
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原料

4 种
  • 板栗 500克
  • 粗盐 200克
  • 白砂糖 50克
  • 适量

营养信息

热量 250 kcal
蛋白质 6 g
碳水化合物 55 g
脂肪 2 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将板栗用清水冲洗干净,用刀在每颗的顶部划一个十字口,深度约0.5厘米,注意安全不要划伤手指。

约 5 分钟
2

将划口的板栗放入大碗中,加入足量清水没过栗子,浸泡15分钟使栗子吸收水分,更容易炒熟。

约 15 分钟
3

捞出板栗,放在漏勺上沥干水分,或者用厨房纸巾吸干表面水分,确保表面干爽。

约 2 分钟
4

大火烧热无油炒锅,倒入粗盐和白糖,快速翻炒约3分钟,至糖开始融化并与盐混合均匀,散发焦香。

约 3 分钟
5

转中火,将板栗倒入锅中,用锅铲持续翻炒约15分钟,直至栗子表面油亮、开口明显,果肉透出金黄色。

约 15 分钟
6

关火后立即盖上锅盖,焖5分钟让糖分充分渗入。然后开盖,用漏勺筛去多余的盐粒,装盘即可享用。

约 5 分钟
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小贴士

炒制时全程使用中火,避免外焦里生;划口要深但不要切断;焖制环节不可省略,能保留水分使栗子软糯;食用前剥壳,蘸少许锅底糖盐更美味。

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