北京春饼

北京春饼

薄如蝉翼的北京春饼,柔韧筋道,卷上时令鲜蔬,是立春餐桌上的传统主角,咬一口满嘴春意。

45
分钟
中等
难度
4 人份
份量
16
浏览
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原料

5 种
  • 中筋面粉 200克
  • 开水 60克
  • 凉水 30克
  • 食用油 15克
  • 2克

营养信息

热量 210 kcal
蛋白质 5 g
碳水化合物 38 g
脂肪 4 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

中筋面粉与盐混合,分次倒入开水边倒边搅拌成絮状,再加入凉水揉成光滑面团,盖保鲜膜醒面30分钟。

约 5 分钟
2

将醒好的面团搓成长条,切成约15克的小剂子(共16个),每个按扁后在表面刷一层薄油。

约 5 分钟
3

取两个刷油的剂子,油面相对叠在一起,用手按扁,用擀面杖从中间向四周均匀擀开,擀成直径约15厘米的薄圆饼。重复将所有剂子两两组合擀好。

约 15 分钟
4

中火烧热平底锅,不放油,放入饼坯。烙约20秒见底面鼓起大泡,翻面再烙15秒至两面出现金黄色斑点即可出锅。

约 10 分钟
5

趁热将烙好的饼从边缘小心揭开,成两张薄饼。全部揭开后用湿布盖好保持柔软。

约 5 分钟
6

搭配炒合菜(豆芽、粉丝、韭菜、肉丝)或京酱肉丝,取一张春饼平铺,放上配菜,卷紧即可享用。

约 2 分钟
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小贴士

1. 烫面使用约80°C开水,可使饼皮更加柔软。2. 醒面时间要充足,以增加面团延展性。3. 烙饼时用中小火,勤翻面,避免焦糊。4. 揭饼一定要趁热,放凉后易粘连破损。

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