北京春餅(ペキン チュンビン)

北京春餅(ペキン チュンビン)

北京風の極薄の春餅、もっちりと柔らかく、野菜や肉を巻いていただく、立春の伝統料理。

45
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
18
views
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Ingredients

5 items
  • 中力粉 200g
  • 熱湯 60g
  • 冷水 30g
  • 食用油 15g
  • 2g

Nutrition

Calories 210 kcal
Protein 5 g
Carbs 38 g
Fat 4 g
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Steps (6 steps)

1

中力粉と塩を混ぜ、熱湯を少しずつ加えながら箸で混ぜてそぼろ状にする。冷水を加えて滑らかな生地にまとめ、ラップで包んで30分休ませる。

about 5 min
2

休ませた生地を棒状にし、15gずつ切り分ける(約16個)。それぞれを平らにし、表面に薄く油を塗る。

about 5 min
3

油を塗った生地を2枚取り、油面を重ねて押し、麺棒で直径15cmの薄い円形に伸ばす。同様に8組作る。

about 15 min
4

中火で熱したフライパンに油をひかずに生地を入れ、20秒ほど焼いて底面に泡が出たら裏返し、さらに15秒焼いて金色の斑点が出たら取り出す。

about 10 min
5

焼き上がりをすぐに端からはがして2枚に分ける。残りも同様にし、湿らせた布で覆ってしっとりと保つ。

about 5 min
6

炒めたもやしや春雨、肉などの具を用意し、春餅に包んでいただく。

about 2 min
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Tips

1. 80°Cの熱湯を使うと皮が柔らかくなる。2. 生地をしっかり休ませて伸びを良くする。3. 中火よりやや弱めで焼き、焦げないよう頻繁に裏返す。4. 温かいうちに剥がすこと、冷めると破れやすい。

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