Ếch Nấu Kiểu Thủy Chư (Thủy Chư Ngưu Oa)

Ếch Nấu Kiểu Thủy Chư (Thủy Chư Ngưu Oa)

Cay nồng và thơm, thịt ếch mềm kết hợp với rau cần tây và giá đỗ, chan dầu nóng làm bùng nổ hương thơm của ớt khô và tiêu Tứ Xuyên, cực kỳ hấp dẫn.

30
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

19 items
  • Thịt ếch (ếch bò) 300g
  • Rau cần tây (celtuce) 1 cây
  • Giá đỗ 150g
  • Gừng 1 miếng
  • Tỏi 3 tép
  • Hành lá 1 cây
  • Ớt khô 15 quả
  • Tiêu Tứ Xuyên 1 muỗng canh
  • Tương đậu cay (Đậu ban tương) 2 muỗng canh
  • Rượu nấu ăn 1 muỗng canh
  • Xì dầu nhạt 1 muỗng canh
  • Đường 1/2 muỗng cà phê
  • Bột ngọt (hạt nêm gà) 1/2 muỗng cà phê
  • Bột bắp 1 muỗng canh
  • Muối vừa ăn
  • Tiêu trắng một nhúm
  • Nước dùng hoặc nước lọc 500ml
  • Dầu ăn lượng vừa đủ
  • Rau mùi một ít

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 28 g
Carbs 12 g
Fat 22 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

Làm sạch thịt ếch, cắt miếng nhỏ, trộn với rượu, muối, tiêu trắng và bột bắp. Ướp trong 15 phút để thịt mềm.

about 0 min
2

Gọt vỏ rau cần tây, cắt que; rửa giá đỗ; thái lát gừng, tỏi; cắt khúc hành lá; cắt đoạn ớt khô; chuẩn bị tiêu Tứ Xuyên.

about 0 min
3

Đun nóng dầu trong chảo ở lửa vừa. Cho tương đậu cay vào xào lửa nhỏ cho đến khi dầu đỏ ra. Thêm gừng, tỏi, hành lá, ớt khô và tiêu Tứ Xuyên, xào lửa nhỏ khoảng 2 phút cho thơm.

about 2 min
4

Đổ nước dùng hoặc nước vào, đun sôi lửa lớn. Thêm xì dầu, đường và bột ngọt. Giảm lửa vừa nấu 3 phút. Dùng muôi lưới vớt bỏ cái, giữ lại nước dùng trong.

about 3 min
5

Cho rau cần tây và giá đỗ vào nước dùng, chần lửa lớn 1 phút cho chín tới. Vớt ra trải dưới đáy tô.

about 1 min
6

Cho thịt ếch đã ướp vào nước dùng, luộc lửa lớn 1-2 phút cho đến khi thịt chuyển trắng và nổi lên. Vớt ra đặt lên trên rau.

about 2 min
7

Đun dầu trong chảo khác ở lửa nhỏ, xào ớt khô và tiêu Tứ Xuyên còn lại cho thơm, sau đó bật lửa lớn đun đến khi dầu bốc khói (khoảng 30 giây). Lập tức rưới lên thịt ếch. Rắc hành lá thái nhỏ.

about 1 min
8

Trang trí với rau mùi và dùng ngay. Lưu ý: Không luộc ếch quá lâu sẽ bị dai.

about 0 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Ướp ếch với bột bắp giúp thịt mềm hơn; bước cuối rưới dầu nóng là chìa khóa để dậy mùi thơm; có thể thay rau theo sở thích.

Found this recipe useful? Share it with friends!