Maodu (Lòng nhồi xào)

Maodu (Lòng nhồi xào)

Lòng nhồi xào giòn mềm với ớt khô và tiêu Tứ Xuyên, cay thơm, rất hợp với cơm.

15
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
26
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

13 items
  • Lòng nhồi bò 300 g
  • Ớt chuông xanh 1 quả
  • Ớt chuông đỏ 1 quả
  • Ớt khô 5 quả
  • Tiêu Tứ Xuyên 1 muỗng cà phê
  • Gừng 1 miếng
  • Tỏi 3 tép
  • Xì dầu 1 muỗng canh
  • Dầu hào 1 muỗng canh
  • Muối 1/2 muỗng cà phê
  • Đường 1/2 muỗng cà phê
  • Rượu nấu ăn 1 muỗng canh
  • Dầu thực vật 2 muỗng canh

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 20 g
Carbs 8 g
Fat 9 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (7 steps)

1

Làm sạch lòng nhồi, cắt miếng 3 cm. Đun sôi nước, chần lòng nhồi 30 giây, để ráo.

about 2 min
2

Bỏ hạt ớt chuông và cắt lát; cắt ớt khô khúc; cắt gừng và tỏi lát.

about 3 min
3

Đun nóng chảo trên lửa vừa, thêm dầu. Cho gừng, tỏi, ớt khô và tiêu Tứ Xuyên vào xào lửa nhỏ 1 phút cho thơm.

about 1 min
4

Bật lửa lớn, cho lòng nhồi vào xào nhanh. Rưới rượu nấu ăn quanh thành chảo, xào 30 giây.

about 1 min
5

Thêm xì dầu, dầu hào, muối và đường. Xào lửa lớn 20 giây cho đều.

about 1 min
6

Cho ớt chuông vào, xào lửa lớn 30 giây cho đến khi có màu sáng và chín tới.

about 1 min
7

Tắt bếp, cho ra đĩa và dùng ngay.

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Không chần lòng nhồi quá 30 giây, nếu không sẽ bị dai. Xào lửa lớn suốt quá trình và thao tác nhanh để giữ độ giòn.

Found this recipe useful? Share it with friends!