마오두(볶음)
아삭하고 부드러운 양념 소의 양(毛肚)을 고추와 산초와 함께 볶아 매콤하고 향긋하며 밥과 완벽한 조화를 이룹니다.
Ingredients
13 items- 양(소의 위) 300g
- 청피망 1개
- 홍피망 1개
- 마른 고추 5개
- 산초 1작은술
- 생강 1쪽
- 마늘 3쪽
- 간장 1큰술
- 굴소스 1큰술
- 소금 1/2작은술
- 설탕 1/2작은술
- 요리주 1큰술
- 식용유 2큰술
Nutrition
Steps (7 steps)
양을 깨끗이 씻어 3cm 크기로 자른다. 물을 끓여 양을 30초간 데쳐 건진다.
피망은 씨를 빼고 썬다. 마른 고추는 어슷썰기 한다. 생강과 마늘은 얇게 썬다.
중약불로 웍을 달궈 기름을 두르고 생강, 마늘, 마른 고추, 산초를 넣어 약불에서 1분간 향이 날 때까지 볶는다.
강불로 올려 양을 넣고 빠르게 볶는다. 웍 가장자리로 요리주를 둘러 넣고 30초간 볶는다.
간장, 굴소스, 소금, 설탕을 넣고 강불에서 20초간 골고루 볶는다.
썬 피망을 넣고 강불에서 30초간 색이 선명해지고 살짝 익을 때까지 볶는다.
불을 끄고 접시에 담아 즉시 낸다.
Tips
양은 30초 이상 데치면 질겨지므로 주의한다. 볶을 때는 내내 강불을 유지하고 빠르게 움직여 아삭한 식감을 살린다.
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