Mì Lạnh (Lương Mì)

Mì Lạnh (Lương Mì)

Mì lạnh Trung Hoa cổ điển, sợi mì dai ngon, thấm sốt mè béo ngậy, ăn kèm dưa leo và giá đỗ. Vị chua cay ngọt nhẹ, món ăn thanh mát cho mùa hè.

30
min
Dễ
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

13 items
  • Mì khô (mì kiềm) 300 g
  • Tương mè (tahini) 3 muỗng canh
  • Xì dầu nhạt 2 muỗng canh
  • Dấm đen 2 muỗng canh
  • Đường 1 muỗng cà phê
  • Muối 1/2 muỗng cà phê
  • Tỏi 2 tép
  • Dầu ớt 1 muỗng canh
  • Dưa leo 1 trái
  • Giá đỗ 100 g
  • Đậu phộng giã nhỏ 2 muỗng canh
  • Dầu mè 1 muỗng cà phê
  • Nước đun sôi để nguội lượng cần

Nutrition

Calories 420 kcal
Protein 14 g
Carbs 58 g
Fat 16 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (5 steps)

1

Đun một nồi nước lớn sôi. Cho mì vào luộc với lửa lớn 4-5 phút cho đến khi không còn lõi trắng. Vớt ra, xả qua nước lạnh, trộn với ít dầu mè và trải ra để nguội.

about 5 min
2

Chần giá đỗ trong nước sôi 30 giây, sau đó ngâm nước lạnh và để ráo. Dưa leo bào sợi nhỏ. Tỏi băm nhuyễn.

about 3 min
3

Làm sốt: Cho tương mè vào bát, từ từ thêm 2 muỗng canh nước lạnh, khuấy đều đến khi mịn. Thêm xì dầu, dấm, đường, muối, tỏi và trộn đều. Cho dầu ớt nếu muốn.

about 2 min
4

Cho mì đã nguội vào bát lớn. Rưới sốt lên trên và trộn đều bằng đũa cho mì thấm sốt.

about 2 min
5

Chia mì ra bát. Xếp lên trên dưa leo, giá đỗ và đậu phộng. Rưới thêm dầu ớt và dấm tùy khẩu vị. Dùng ngay.

about 2 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Thêm một chút muối vào nước luộc mì sẽ làm sợi mì dai hơn. Sau khi xả nước lạnh, để ráo thật kỹ để không làm loãng sốt. Pha tương mè với nước trước sẽ giúp sốt mịn và béo. Để tủ lạnh 30 phút trước khi ăn sẽ ngon hơn.

Found this recipe useful? Share it with friends!