Каою (сычуаньская острая рыба-гриль)

Каою (сычуаньская острая рыба-гриль)

Целая рыба, зажаренная до хрустящей корочки, затем полита жгучим и онемевающим сычуаньским соусом с овощами. Центральное блюдо для любого праздничного застолья.

45
min
Средне
Difficulty
4 servings
Servings
19
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

18 items
  • Морской окунь (или белый амур) 1 (около 600 г)
  • Имбирь 1 небольшой кусочек
  • Зелёный лук 3 шт.
  • Чеснок 5 зубчиков
  • Сушёный перец 20 шт.
  • Сычуаньский перец 1 ст. ложка
  • Писяньская паста из ферментированных бобов (дуюбанцзян) 2 ст. ложки
  • Картофель 1 шт.
  • Корень лотоса 1 сегмент
  • Ростки фасоли 100 г
  • Светлый соевый соус 2 ст. ложки
  • Шаосинское вино 2 ст. ложки
  • Сахар 1 ч. ложка
  • Соль по вкусу
  • Белый перец ½ ч. ложки
  • Кинза горсть
  • Белые семена кунжута щепотка
  • Растительное масло по необходимости

Nutrition

Calories 450 kcal
Protein 35 g
Carbs 20 g
Fat 25 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

Очистить рыбу и распластать (разрез по животу, спина соединена). Сделать надрезы с обеих сторон и тщательно обсушить бумажными полотенцами.

2

Положить рыбу в миску, натереть шаосинским вином, имбирём, луком, солью и белым перцем. Мариновать 15 минут.

about 15 min
3

Разогреть духовку до 200 °C. Противень застелить фольгой, смазать маслом. Выложить рыбу кожей вверх, запекать на средней решётке 15 минут.

about 15 min
4

Пока рыба запекается, бланшировать ломтики картофеля и лотоса в кипящей воде 1 минуту; слить.

about 5 min
5

Разогреть масло в воке на среднем огне. Добавить чеснок, имбирь, сушёный перец, сычуаньский перец и дуюбанцзян. Обжаривать на слабом огне, пока масло не станет красным и ароматным, около 2 минут.

about 2 min
6

Добавить бланшированные овощи и перемешать. Влить соевый соус, сахар и немного воды. Довести до кипения на сильном огне, затем выключить.

about 3 min
7

Вылить соус и овощи вокруг рыбы на противне. Вернуть в духовку и запекать ещё 5 минут при 200 °C, чтобы ароматы соединились.

about 5 min
8

Вынуть из духовки, посыпать кинзой, кунжутом и зелёным луком (по желанию). Подавать немедленно.

Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Тщательно обсушите рыбу для хрустящей корочки. Мелко нарежьте дуюбанцзян и обжаривайте на слабом огне для получения красного масла — ключа к вкусу мала. Овощи можно заменить на салат или тофу-кожу.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
Хун Шао Жоу (Красное тушеное мясо по-китайски)
Китайская

Хун Шао Жоу (Красное тушеное мясо по-китайски)

Хун Шао Жоу — классическое китайское блюдо. Свиная грудинка медленно тушится с карамелизированным сахаром и соевым соусом до таяния во рту. Мясо приобретает насыщенный красный цвет и покрывается густым сладко-соленым соусом, который идеально сочетается с рисом.

90 min 16
Лунный кекс
Китайская

Лунный кекс

Лунные кексы - это традиционное угощение Праздника середины осени с тонкой корочкой и обильной начинкой. Приготовление дома добавляет тепла; золотистая корочка, плотная паста из семян лотоса и соленый яичный желток создают незабываемый вкус.

120 min 17
Шанхайские жареные булочки со свининой (Шэн Цзянь Бао)
Китайская

Шанхайские жареные булочки со свининой (Шэн Цзянь Бао)

Мягкая и пышная верхняя часть, хрустящее золотистое дно, при укусе эти булочки взрываются сочным мясным соком. Любимая классика для завтрака и уличная еда.

40 min 14
Цзунцзы (клейкие рисовые клецки)
Китайская

Цзунцзы (клейкие рисовые клецки)

Традиционные китайские цзунцзы: клейкий рис, фаршированный маринованной свиной грудкой и солёным яичным желтком утки, варёный до мягкости и аромата с запахом бамбуковых листьев. Обязательны на Фестиваль лодок-драконов.

180 min 15