Запечённые ломтики корня лотоса

Запечённые ломтики корня лотоса

Хрустящие снаружи и нежные внутри, эти запечённые ломтики корня лотоса острые и вкусные, с уникальным вкусом, усиленным запеканием.

30
min
Легко
Difficulty
4 servings
Servings
21
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

8 items
  • Корень лотоса 300 г
  • Растительное масло 2 столовые ложки
  • Соль 1/2 чайной ложки
  • Молотый кумин 1 чайная ложка
  • Молотый чили 1 чайная ложка
  • Светлый соевый соус 1 столовая ложка
  • Белые семена кунжута 1 столовая ложка
  • Зелёный лук (нарезанный) по вкусу

Nutrition

Calories 120 kcal
Protein 2 g
Carbs 18 g
Fat 5 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

Очистите и нарежьте корень лотоса кружками толщиной 0,5 см, замочите в воде на 5 минут для удаления лишнего крахмала; хорошо слейте воду.

about 5 min
2

Выложите слитые ломтики в миску, добавьте масло, соль, кумин, чили и соевый соус. Хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 10 минут.

about 10 min
3

Разогрейте духовку до 200°C (400°F). Застелите противень алюминиевой фольгой или пергаментной бумагой.

about 5 min
4

Выложите маринованные ломтики на противень в один слой; смажьте небольшим количеством масла, чтобы не прилипали.

about 5 min
5

Запекайте на средней решётке 15 минут, переверните, затем запекайте ещё 5 минут до золотистого цвета и слегка хрустящих краёв.

about 20 min
6

Достаньте из духовки, посыпьте кунжутом и зелёным луком. Подавайте немедленно.

about 2 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Ключ к идеальным запечённым ломтикам лотоса — равномерная нарезка и достаточное маринование. Регулируйте время запекания в зависимости от духовки; замачивание удаляет крахмал для большей хрусткости.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
Шао Май (паровые пельмени со свининой и креветками)
Китайская

Шао Май (паровые пельмени со свининой и креветками)

Шао Май — классическое китайское блюдо дим-сам. Тонкое тесто скрывает сочную начинку из свинины и креветок, а открытый верх демонстрирует аппетитную начинку. Подаётся с чёрным уксусом и имбирём, это обязательный пункт любого чаепития дим-сам.

40 min 15
Цзунцзы (клейкие рисовые клецки)
Китайская

Цзунцзы (клейкие рисовые клецки)

Традиционные китайские цзунцзы: клейкий рис, фаршированный маринованной свиной грудкой и солёным яичным желтком утки, варёный до мягкости и аромата с запахом бамбуковых листьев. Обязательны на Фестиваль лодок-драконов.

180 min 14
Лунный кекс
Китайская

Лунный кекс

Лунные кексы - это традиционное угощение Праздника середины осени с тонкой корочкой и обильной начинкой. Приготовление дома добавляет тепла; золотистая корочка, плотная паста из семян лотоса и соленый яичный желток создают незабываемый вкус.

120 min 17
Шанхайские жареные булочки со свининой (Шэн Цзянь Бао)
Китайская

Шанхайские жареные булочки со свининой (Шэн Цзянь Бао)

Мягкая и пышная верхняя часть, хрустящее золотистое дно, при укусе эти булочки взрываются сочным мясным соком. Любимая классика для завтрака и уличная еда.

40 min 14