Fatias de berinjela salteadas

Fatias de berinjela salteadas

Crocantes por fora, macias por dentro, saborosas com molho de alho e soja, fáceis e rápidas, irresistíveis.

30
min
Fácil
Difficulty
4 servings
Servings
14
views

Ingredients

10 items
  • Berinjela 1 (cerca de 300 g)
  • Sal 1/2 colher de chá
  • Amido de milho 3 colheres de sopa
  • Ovo 1
  • Óleo de cozinha 3 colheres de sopa
  • Alho 2 dentes
  • Molho de soja claro 1 colher de sopa
  • Vinagre preto chinês 1/2 colher de sopa
  • Açúcar 1 colher de chá
  • Cebolinha a gosto

Nutrition

Calories 150 kcal
Protein 3 g
Carbs 12 g
Fat 10 g

Steps (6 steps)

1

Lave a berinjela e corte em rodelas de 1 cm de espessura. Polvilhe 1/2 colher de chá de sal dos dois lados, deixe descansar 10 minutos até soltar a água, depois seque com papel-toalha.

about 10 min
2

Bata 1 ovo em uma tigela. Espalhe 3 colheres de sopa de amido de milho em um prato. Passe cada rodela de berinjela no ovo e depois empanada com amido, sacudindo o excesso.

about 5 min
3

Aqueça 3 colheres de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente em fogo médio até ficar quente (cerca de 160°C). Coloque as rodelas em camada única, cozinhe em fogo médio-baixo por 3 minutos até dourar o fundo.

about 3 min
4

Vire e continue cozinhando em fogo médio-baixo por 2 minutos, até o outro lado dourar e a berinjela ficar macia. Deve ser facilmente pressionada com uma espátula. Retire da frigideira.

about 2 min
5

Deixe um pouco de óleo na frigideira, adicione o alho picado e refogue em fogo baixo por 10 segundos. Junte molho de soja, vinagre preto, açúcar e 2 colheres de sopa de água. Aumente para fogo médio e cozinhe até o molho engrossar e borbulhar.

about 3 min
6

Volte as rodelas de berinjela para a frigideira, misture rapidamente para envolver no molho, polvilhe cebolinha e sirva imediatamente.

about 1 min

Tips

Salgar a berinjela remove o excesso de umidade, evita respingos de óleo e dá uma textura mais firme. Você pode omitir o ovo e usar apenas amido de milho para uma crosta mais crocante.

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