일품 두부 (一品豆腐)

일품 두부 (一品豆腐)

일품 두부는 중국 전통 찜 요리입니다. 두부는 실크처럼 부드럽고, 속은 맛있고 육즙이 풍부하며, 정교한 플레이팅과 풍부한 맛의 층이 특징으로 가족 연회에 적합합니다.

30
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
15
views
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Ingredients

14 items
  • 순두부 (실크 두부) 1모 (약 400g)
  • 새우 50g
  • 닭가슴살 50g
  • 마른 표고버섯 3개
  • 계란 흰자 1개
  • 생강 10g
  • 2대
  • 요리용 술 1 큰술
  • 흰 후추 1/4 작은술
  • 간장 1 큰술
  • 전분 1 큰술
  • 소금 1 작은술
  • 식용유 1 큰술
  • 구기자 약간

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 16 g
Carbs 6 g
Fat 11 g
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Steps (8 steps)

1

두부를 2cm 깍둑썰기한다. 물을 끓여 소금 1작은술을 넣고 두부를 1분간 데친 후 건져 접시에 담는다.

about 2 min
2

새우, 닭고기, 버섯을 다진다. 생강, 파, 요리술, 흰 후추, 소금, 계란 흰자를 넣고 한 방향으로 섞어 약 2분간 치댄다.

about 5 min
3

두부 위에 골고루 속을 얹고 살짝 눌러 붙인다.

about 3 min
4

찜통에 물을 끓여 두부 접시를 넣고 뚜껑을 덮어 중강불로 8분 찐다.

about 8 min
5

접시를 꺼내고 나온 즙을 조심스럽게 작은 그릇에 따른다.

about 1 min
6

즙에 간장과 전분을 섞어 소스를 만든다. 팬에 기름을 약간 두르고 약불로 가열한 후 소스를 부어 걸쭉하고 윤기나게 저어가며 끓인다.

about 3 min
7

두부 위에 소스를 붓고 파와 구기자로 장식한다.

about 1 min
8

뜨거울 때 바로 낸다.

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Tips

두부를 데치면 콩 비린내가 제거되고 찔 때 모양이 유지됩니다. 속 재료를 한 방향으로 섞으면 탱글한 식감이 납니다.

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