예얼바 (叶儿粑) - 쓰촨식 찹쌀 찐만두

예얼바 (叶儿粑) - 쓰촨식 찹쌀 찐만두

쓰촨의 전통 간식으로, 찹쌀 반죽에 짭조름한 돼지고기와 자차이를 넣고 유자 잎으로 싸서 찐 음식입니다. 쫄깃하고 향긋한 맛이 일품입니다.

35
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
9
views
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Ingredients

13 items
  • 찹쌀가루 200g
  • 멥쌀가루 50g
  • 미지근한 물 약 150ml
  • 돼지고기 간 것 150g
  • 쓰촨 자차이 (야차이) 50g
  • 생강 10g
  • 쪽파 2뿌리
  • 연간장 1큰술
  • 진간장 ½작은술
  • 흰 후추 약간
  • 설탕 ½작은술
  • 식용유 2큰술
  • 유자 잎 또는 바나나 잎 12장

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 12 g
Carbs 48 g
Fat 13 g
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Steps (8 steps)

1

중약불로 웍을 달군 후 기름 1큰술과 다진 생강을 넣고 향이 날 때까지 볶는다(약 20초). 돼지고기 간 것을 넣고 하얗게 변하고 기름이 나올 때까지 약 3분 볶는다.

about 3 min
2

자차이, 연간장, 진간장, 흰 후추, 설탕을 넣고 중불로 2분간 볶는다. 불을 끄고 쪽파를 넣어 섞은 후 꺼내서 식힌다.

about 2 min
3

큰 볼에 찹쌀가루와 멥쌀가루를 섞는다. 미지근한 물을 조금씩 부으며 손으로 매끄럽고 덜 달라붙는 반죽을 만든다(약 5분). 젖은 천을 덮고 10분간 휴지시킨다.

about 5 min
4

반죽을 긴 막대 모양으로 만든 후 12등분(1개 약 20g)한다. 하나를 둥글게 만든 후 손바닥으로 눌러 가운데는 두껍고 가장자리는 얇은 원반을 만든다(지름 약 8cm).

about 5 min
5

원반을 손바닥에 올리고 가운데에 소 약 15g을 넣는다. 다른 손으로 가장자리를 모아서 꼭 봉한 후 타원형으로 빚는다.

about 5 min
6

잎 한 장에 얇게 기름을 바른다. 만두를 잎 중앙에 놓고 잎을 접어 바닥과 옆면을 감싼다. 윗부분은 약간 열어둔다.

about 3 min
7

찜기에 물을 끓이고 만두를 (봉한 부분이 아래로 가게) 올린다. 뚜껑을 덮고 중강불로 15분간 찐다. 반죽이 투명해지고 부드러워질 때까지.

about 15 min
8

불을 끄고 즉시 뚜껑을 열어 만두를 꺼낸다. 뜨거울 때 먹는 것이 가장 좋다. 식으면 5분간 다시 쪄서 부드럽게 한다.

about 2 min
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Tips

반죽할 때 물을 조금씩 넣어 너무 무르지 않게 한다. 잎에는 반드시 기름을 발라 달라붙지 않게 한다. 너무 오래 찌면 잎 색이 변하므로 주의한다. 소는 팥앙금으로 바꿔도 좋다.

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