청정 강단 (清蒸江团)

청정 강단 (清蒸江团)

사천의 대표 요리로, 연한 생선 위에 생강과 파를 얹고 뜨거운 기름을 부어 향을 살린 요리입니다.

30
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
2
views
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Ingredients

8 items
  • 강단 물고기 (수염 메기) 1마리 (약 600g)
  • 생강 1토막 (20g)
  • 2뿌리
  • 빨간 파프리카 1/2개
  • 요리주 1큰술
  • 소금 1/2작은술
  • 찜용 생선 간장 2큰술
  • 식용유 2큰술

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 35 g
Carbs 3 g
Fat 8 g
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Steps (6 steps)

1

생선을 손질하여 내장과 검은 막을 제거하고 키친타월로 물기를 닦는다. 양면에 뼈까지 3군데씩 사선 칼집을 넣는다.

about 5 min
2

생선 배 속에 생강 편과 파 토막을 채운다. 생선 표면에 요리주와 소금을 골고루 발라 10분간 재운다. 채운 재료를 꺼내고 나온 물기를 버린다.

about 10 min
3

찜통에 물을 넉넉히 붓고 강불로 팔팔 끓인다. 생선을 찜 접시에 담아 강불에서 8~10분간 찐다. 눈알이 하얗게 튀어나오고 젓가락이 가장 두꺼운 부위에 쉽게 들어갈 때까지.

about 9 min
4

생선을 꺼내 접시에 생긴 찜물을 버린다. 위에 생강채, 파채, 빨간 파프리카채를 골고루 얹는다.

about 2 min
5

작은 냄비에 식용유 2큰술을 넣고 연기가 날 때까지 강불로 가열한 후 (약 180°C), 향신료 위에 골고루 부어 치지직 소리가 나게 한다.

about 2 min
6

접시 가장자리에 찜용 생선 간장 2큰술을 두르고 즉시 상에 낸다. 생선을 간장에 찍어 먹으면 더욱 맛있다.

about 1 min
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Tips

찜 시간은 생선 크기에 따라 달라진다. 600g 기준 8~10분. 기름은 충분히 달궈서 부어야 향이 살아난다. 찜물을 버리면 비린내가 줄고 감칠맛이 산다.

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