젠양 양고기 수프

젠양 양고기 수프

젠양 양고기 수프는 크리미한 하얀 육수로, 비린내 없이 신선하고 풍부하며 영양이 가득합니다. 몇 시간 천천히 끓여 몸과 마음을 따뜻하게 해 주며 추운 겨울날에 완벽합니다.

180
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
16
views
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Ingredients

10 items
  • 뼈 있는 양고기 1000g
  • 양 뼈 500g
  • 생강 30g
  • 대파 2대
  • 쓰촨 후추 1큰술
  • 요리용 술 2큰술
  • 소금 적당량
  • 흰 후추 가루 1작은술
  • 고수 약간
  • 파 다진 것 약간

Nutrition

Calories 320 kcal
Protein 28 g
Carbs 3 g
Fat 22 g
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Steps (8 steps)

1

양고기와 뼈를 물에 1시간 담가 핏물을 빼고, 중간에 2-3번 물을 갈아준다. 건져서 헹군다.

about 60 min
2

양고기와 뼈를 찬물에 넣고 생강, 대파, 술을 넣는다. 강불로 끓여 거품을 걷어내고 3분 더 끓인 후 건져서 따뜻한 물에 헹군다.

about 10 min
3

큰 냄비에 데친 고기와 뼈를 넣고 물(약 3L)을 충분히 붓고 생강, 대파, 쓰촨 후추를 넣어 강불에서 끓인다.

about 5 min
4

강불을 유지하며 20분간 격렬하게 끓여 육수를 유백색으로 만든다. 이물질과 기름을 수시로 걷어낸다.

about 20 min
5

약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 2시간 동안 천천히 끓여 고기가 부드러워지고 육수가 진하고 하얗게 될 때까지 조리한다. 젓가락으로 쉽게 찔릴 정도가 적당하다.

about 120 min
6

익은 고기를 건져 약간 식힌 후 뼈를 발라내고 두껍게 슬라이스하거나 한 입 크기로 자른다.

about 10 min
7

뼈는 다시 육수에 넣고 30분 더 끓여 감칠맛을 우려낸 뒤 걸러낸다. 육수에 소금과 흰 후춧가루로 간한다.

about 30 min
8

그릇에 고기를 담고 뜨거운 육수를 부은 후 고수와 다진 파를 뿌린다. 고춧가루, 쓰촨 후추 가루, 소금을 섞은 건식 딥과 함께 낸다.

about 2 min
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Tips

핵심 팁: 양고기는 최소 1시간 담가 핏물을 제거한다; 데친 후 반드시 깨끗이 헹군다; 첫 20분은 강불을 유지해 육수를 크리미하게 만든다; 고춧가루와 쓰촨 후추 가루의 건식 딥을 곁들이면 풍미가 더욱 좋다.

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