蚂蚁上树(アリの木登り)

蚂蚁上树(アリの木登り)

蚂蚁上树(アリの木登り)は四川料理の定番で、春雨が豚ひき肉と豆板醤の旨味を吸い込み、なめらかでコクのある味わいがご飯によく合います。

30
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
16
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

13 items
  • 乾燥春雨(緑豆春雨) 100g
  • 豚ひき肉 150g
  • 長ネギ 3本
  • 生姜 1かけ
  • ニンニク 3片
  • 豆板醤(ピーシェン豆板醤) 大さじ1
  • 紹興酒 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 濃口醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 適量
  • ごま油 数滴
  • 植物油 大さじ2

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 15 g
Carbs 30 g
Fat 12 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

乾燥春雨を大きめのボウルに入れ、ぬるま湯(約40°C)に浸して15分ほど置き、柔らかく透き通るまで戻す。水気をしっかり切り、キッチンバサミで10cmの長さに切る。戻している間に、豆板醤を細かく刻んでおく。

about 15 min
2

豚ひき肉をボウルに用意する。長ネギを小口切りにし、白い部分と青い部分を分ける。生姜とニンニクは皮をむいてみじん切りにする。

about 2 min
3

中華鍋またはフライパンを中火で熱し、大さじ2の植物油を入れる。油が約150°C(表面がさわさわする程度)になったら豚ひき肉を加え、ヘラで素早くほぐしながら炒める。肉の色が変わり脂が出始めるまで、約2〜3分。炒めすぎず、柔らかさを保つ。

about 3 min
4

弱火にする。肉を鍋の端に寄せ、中央に生姜、ニンニク、刻んだ豆板醤を入れる。油が赤くなるまで優しく炒める(約1分)。焦がさないように注意。次に、紹興酒大さじ1、薄口醤油大さじ1、濃口醤油小さじ1、砂糖小さじ1/2を加え、全体をよく混ぜ合わせる。

about 2 min
5

強火にし、戻した春雨を鍋に加え、水またはスープ約100mlを注ぐ。春雨と肉の混合物をよく混ぜる。沸騰したら中火に落とし、蓋をして3〜4分煮る。途中で箸で春雨をほぐしながら、くっつかないようにする。春雨が透明になり、ほとんどの水分が吸収されるまで煮る。ソースはとろみがついて艶やかになる。

about 5 min
6

蓋を取り、強火にして残った水分を飛ばす。ネギの青い部分を加え、さっと数秒炒める。味を見て、必要ならひとつまみの塩を加える(豆板醤に塩気があるので注意)。ごま油を数滴垂らし、さっと混ぜて火を止め、皿に盛る。好みでさらにネギを散らす。

about 2 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

1. 最高の食感には緑豆春雨を使う。2. 豆板醤は細かく刻むと色と香りが引き出しやすい。3. 豚ひき肉を炒めすぎない。4. 春雨を完全に乾かさず、少しソースを残すとしっとりする。5. 辛さを追加するには乾燥唐辛子を加えても良い。

Found this recipe useful? Share it with friends!