蘇式燻魚

蘇式燻魚

蘇式燻魚は中華料理の定番冷菜です。魚の切り身を二度揚げしてカリッとさせ、甘辛いタレに漬け込むことで、柔らかく風味豊かな一品に仕上げます。

35
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
19
views
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Ingredients

12 items
  • 草魚(中段) 500g
  • ネギ 2本
  • 生姜 1片
  • 八角 2個
  • 桂皮 1小片
  • 薄口醤油 大さじ3
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 料理酒 大さじ2
  • 氷砂糖 50g
  • 黒酢 大さじ1
  • 五香粉 小さじ1
  • 揚げ油 適量

Nutrition

Calories 320 kcal
Protein 25 g
Carbs 15 g
Fat 18 g
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Steps (5 steps)

1

草魚を1cm厚さのぶつ切りにし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、料理酒、ネギ、生姜、塩少々で15分漬け込む。

about 15 min
2

鍋に水、氷砂糖、薄口醤油、濃口醤油、八角、桂皮、五香粉を入れ、弱火で10分煮詰めてとろみをつけ、黒酢を加えて漉す。

about 10 min
3

油を180°Cに熱し、中火で5分ほど魚を揚げてきつね色でカリッとさせる。油を切る。

about 5 min
4

油を190°Cに上げ、30秒ほど再び揚げる。すぐにタレに浸して2分おく。

about 2 min
5

魚を器に盛り、刻みネギや白ごまを飾る。冷ましてから食べるとより美味しい。

about 1 min
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Tips

二度揚げでサクサク食感に; 漬け込みすぎない; 冷やしてから食べると味がしみて美味しい。

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