タロイモと豚バラ肉の蒸し物 (香芋扣肉)

タロイモと豚バラ肉の蒸し物 (香芋扣肉)

広東料理の定番で、豚バラ肉とタロイモを重ねて蒸し上げ、とろけるような食感と濃厚な風味が特徴。宴席には欠かせない一品。

120
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
3
views
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Ingredients

11 items
  • 豚バラ肉 500g
  • タロイモ 400g
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 氷砂糖 30g
  • 八角 2個
  • シナモンスティック 1小片
  • 生姜 3枚
  • 青ネギ 1本
  • 食用油 適量

Nutrition

Calories 750 kcal
Protein 18 g
Carbs 30 g
Fat 60 g
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Steps (8 steps)

1

豚バラ肉を生姜と青ネギと共に冷水から入れ、強火で沸騰させアクを取り、中火で20分皮に箸が刺さるまで茹でる。水気を切る。

about 20 min
2

皮の水分を拭き、つまようじで穴を開け、濃口醤油を塗って10分乾燥させる。

about 10 min
3

油を中強火(180℃)に熱し、豚バラ肉を皮目を下にして黄金色で泡が出るまで揚げ焼きにする。油を切り、0.5cm厚さに切る。

about 8 min
4

同じ油でタロイモのスライスを両面軽く色づくまで揚げる。取り出す。

about 5 min
5

ボウルに薄口醤油、濃口醤油、酒、氷砂糖、八角、シナモン、塩少々を入れ、砂糖が溶けるまで混ぜる。

about 3 min
6

深い碗に豚バラ肉とタロイモを交互に皮目を下にして密に並べ、タレを注ぐ。

about 5 min
7

碗を蒸し器に入れ、強火で蒸気を立ててから弱火にし、約90分肉が柔らかくタロイモがとろけるまで蒸す。箸が通る。

about 90 min
8

碗を取り出し、タレを鍋にこす。皿にひっくり返して盛る。タレを好みで水溶き片栗粉でとろみをつけ、肉にかけ、青ネギを散らす。

about 5 min
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Tips

皮に穴を開けて揚げると皮がパリッとする。タロイモは事前に揚げると形が崩れにくい。蒸す時間を十分に取ることでとろける食感に。タレにとろみをつけると照りが出る。

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