雪梨肘棒(スノーペアの豚すね肉煮込み)

雪梨肘棒(スノーペアの豚すね肉煮込み)

雪梨の甘さと豚すね肉のとろける食感が調和した、北京料理の伝統的なご馳走。甘じょっぱい味わい。

90
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
27
views

Ingredients

11 items
  • 豚すね肉(肘棒) 2本(約1kg)
  • 雪梨 2個
  • 氷砂糖 30g
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 料理酒 大さじ2
  • 生姜 1かけ(約2cm)
  • 長ネギ 2本
  • 八角 2個
  • 桂皮 1小片
  • 適量

Nutrition

Calories 680 kcal
Protein 40 g
Carbs 30 g
Fat 45 g

Steps (9 steps)

1

豚すね肉を洗い、冷水に生姜と酒を入れて強火で沸騰させ、アクを取りながら5分茹で、ぬるま湯で洗って水気を切る。

about 5 min
2

鍋に油と氷砂糖を入れ、弱火でゆっくり溶かしながら琥珀色のキャラメル状にし、すぐにすね肉を加えて絡める。

about 3 min
3

長ネギ、生姜、八角、桂皮を加え、中火で香りが立つまで約1分炒める。

about 2 min
4

酒をふりかけ、薄口醤油と濃口醤油を加えてよく混ぜ、色をつける。

about 1 min
5

肉がかぶるくらいの熱湯を加え、強火で沸かし、弱火にして蓋をし、60分間煮込む。

about 60 min
6

雪梨は皮をむき、芯を除いて乱切りにし、薄い塩水に浸して変色を防ぐ。

about 5 min
7

すね肉がフォークで刺さる柔らかさになったら梨を加え、蓋をしてさらに20分、梨が透き通るまで弱火で煮る。

about 20 min
8

強火にして煮汁を混ぜながらとろみがつくまで煮詰め、塩で味を調える。

about 5 min
9

器にすね肉と梨を盛り、煮汁をかけ、刻みネギやパクチーを飾る。

about 2 min

Tips

キャラメルは弱火で行い、焦がさないように注意。梨は食感を残すため最後に加える。

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