焼き乳豚

焼き乳豚

パリッとした皮と柔らかな肉。この広東料理の古典はお祝いと豊かさを象徴し、一口ごとに香ばしいサクサク感が広がります。

90
min
難しい
Difficulty
4 servings
Servings
15
views
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Ingredients

11 items
  • 乳豚(5-6kg) 1頭
  • 大さじ2
  • 五香粉 大さじ1
  • 海鮮醤 大さじ3
  • 腐乳汁 大さじ2
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 紹興酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • ニンニク 5片
  • 白酢 大さじ5
  • 麦芽糖 大さじ2

Nutrition

Calories 500 kcal
Protein 30 g
Carbs 4 g
Fat 40 g
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Steps (8 steps)

1

乳豚の内外を洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取り、塩と五香粉を均等にすり込む。冷蔵庫で4時間以上マリネする。

2

マリネソースを作る:海鮮醤、腐乳汁、醤油、紹興酒、砂糖、みじん切りニンニクを滑らかになるまで混ぜる。

about 5 min
3

マリネソースを内側の肉厚部分に塗る。肉を串やグリルラックに固定し、皮を上にして30分風乾する。

4

沸騰したお湯を皮に10-15回繰り返しかけて皮を引き締める。よく拭き取る。

about 5 min
5

パリパリコーティングを作る:白酢、溶かした麦芽糖、大さじ1の酒を混ぜる。皮全体に刷毛で塗り、風通しの良い場所で少なくとも2時間乾燥させる。

6

オーブンを150°Cに予熱し、乳豚を皮を上にして45分焼く。最も厚い部分が70°Cに達するまで。

about 45 min
7

取り出し、オーブンを220°Cに上げる。さらにパリパリコーティングを塗り、10-15分焼く。皮が泡立ち、濃い赤色になるまで。

about 15 min
8

上火で2分焼き、さらにパリッとさせる。5分休ませてから切り分ける。砂糖やソースを添えて。

about 2 min
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Tips

完璧な焼き乳豚の秘訣は、焼く前に皮を完全に乾燥させることです。焦げないように注意深く見てください。伝統的には炭火で調理されますが、オーブンでも十分に美味しくできます。

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