紅糟揚げ魚棗(ホンザオ ザー ユー ザオ)

紅糟揚げ魚棗(ホンザオ ザー ユー ザオ)

福建の伝統料理、外はカリカリ、中はふんわり。紅糟の独特な香りが新鮮な魚と絶妙に調和し、鮮やかな赤色が幸運を象徴します。

45
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
21
views
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Ingredients

12 items
  • 白身魚の切り身(骨なし) 300g
  • 紅糟(紅麹) 大さじ3
  • 小さじ1/2
  • 紹興酒 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 卵白 1個
  • 薄力粉 大さじ4
  • コーンスターチ 大さじ2
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 約100ml
  • 食用油 適量

Nutrition

Calories 320 kcal
Protein 22 g
Carbs 20 g
Fat 16 g
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Steps (8 steps)

1

骨なしの白身魚300gを切り、包丁の背でたたいて細かいペーストにする。塩小さじ1/2、紹興酒小さじ1を加え、3分間同じ方向に混ぜて粘りを出す。

about 3 min
2

紅糟大さじ2、砂糖大さじ1、薄口醤油大さじ1、卵白1個を加え、さらに2分間混ぜて色が均一でとろりとするまで合わせる。

about 2 min
3

手のひらに薄く油を塗り、約25gの魚肉ペーストを取り、楕円形の団子に成形する。12個作り、皿に並べる。

about 5 min
4

ボウルに薄力粉大さじ4、コーンスターチ大さじ2、ベーキングパウダー小さじ1/2を混ぜ、水約100mlを加えて衣を作り、紅糟大さじ1を加えて滑らかにする。

about 3 min
5

団子を一つずつ紅糟の衣にくぐらせ、返しながら均等に絡める。持ち上げて余分な衣を落とす。

about 3 min
6

中火で油を160°Cに熱し、団子を4〜5分間揚げて黄金色に浮かんできたら取り出し、油を切る。

about 5 min
7

強火にして油を190°Cに上げ、団子を戻し入れて30秒間揚げ、カリッと深紅色になったらすぐに取り出す。

about 1 min
8

皿に盛り、好みで椒塩を振るか、スイートチリソースを添える。熱いうちに食べるのが一番美味しい。

about 1 min
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Tips

魚肉ペーストをしっかり練ることが弾力のある食感の秘訣。二度揚げで外側がさらにサクサクに。紅糟自体に塩味があるので、塩加減に注意。

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