河捞面

河捞面

河捞面(へーらおみえん)は山西の伝統的な麺料理。専用の型で押し出して作るコシのあるのどごしの良い麺に、肉とじゃがいもの濃厚なあんを絡めて食べます。

35
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
18
views
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Ingredients

14 items
  • 中力粉 300g
  • ぬるま湯 150ml
  • 3g
  • 豚ひき肉 100g
  • じゃがいも 1個
  • さやいんげん 50g
  • ねぎ 2本
  • しょうが 1片
  • にんにく 3片
  • 薄口しょうゆ 大さじ2
  • 濃口しょうゆ 小さじ1
  • 五香粉 小さじ1/2
  • 山西老陳醋 大さじ1
  • サラダ油 適量

Nutrition

Calories 450 kcal
Protein 18 g
Carbs 60 g
Fat 12 g
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Steps (7 steps)

1

粉と塩を混ぜ、ぬるま湯を少しずつ加えてなめらかな生地にこねる。濡れ布巾をかけて20分休ませる。

about 20 min
2

じゃがいもは皮をむいて小さく切り、いんげんは小口切り、ねぎ・しょうが・にんにくはみじん切りにする。

about 5 min
3

中火で油を熱し、ねぎ・しょうが・にんにくを炒め、ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。五香粉、しょうゆを加えて2分ほど混ぜる。

about 2 min
4

じゃがいもといんげんを加えて2分炒め、水を加えて煮詰め、とろみがついたら酢と塩で味を調える。取り置く。

about 10 min
5

休ませた生地を切り分け、河捞面の型に入れて沸騰した湯に均等に押し出す。

about 3 min
6

麺が浮くまでゆで、さらに1〜2分中心が白くなくなるまでゆでる。ざるに上げる(冷水で洗ってもよい)。

about 2 min
7

麺を器に盛り、あんをかけ、ねぎを散らす。

about 1 min
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Tips

水は少しずつ加え、生地は柔らかくなりすぎないようにする。均一な太さになるよう均等に押し出す。くっつかないようにたっぷりの湯でゆでる。

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