兔頭 (トゥー・トウ) / ウサギの頭の麻辣煮込み

兔頭 (トゥー・トウ) / ウサギの頭の麻辣煮込み

四川の定番ストリートフード。うさぎの頭を煮込み、炒めて麻辣の風味を染み込ませた一品。骨から肉をほじくる楽しさ。

90
min
中級
Difficulty
2 servings
Servings
22
views
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Ingredients

18 items
  • うさぎの頭 6個
  • ショウガ 1片
  • 長ネギ 2本
  • 花椒 大さじ1
  • 乾燥唐辛子 20本
  • 紹興酒 大さじ2
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 氷砂糖 10g
  • 小さじ1
  • 八角 2個
  • 桂皮 1小片
  • ローリエ 2枚
  • カルダモン 1個
  • トウキ 1スライス
  • サラダ油 適量
  • 白炒りごま 大さじ1
  • 砕いたピーナッツ 大さじ2

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 18 g
Carbs 6 g
Fat 20 g
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Steps (8 steps)

1

うさぎの頭を水に30分浸し、水を2回取り替えて血抜きし、水気を切る。

about 30 min
2

鍋に頭がかぶるくらいの水、ショウガ、ネギ、紹興酒大さじ1を入れ強火で沸騰、アクを取り3分茹でて温水で洗う。

about 5 min
3

別の鍋に水、八角、桂皮、ローリエ、カルダモン、トウキ、ショウガ、ネギ、醤油類、氷砂糖、塩、残りの酒を加え沸騰させ、頭を入れ弱火で40分煮込む。

about 40 min
4

火を止め、スープに20分浸して味を含ませ、取り出して汁気を切る。

about 20 min
5

フライパンに油大さじ3を中火で熱し弱火にし、花椒を炒めて香りを移し取り出す。乾燥唐辛子を加えて焦がさないように赤黒くなるまで炒める。

about 3 min
6

頭を加え中火で3~5分炒め、煮汁大さじ2を加えて炒り絡め、汁気がなくなり艶が出るまで炒める。

about 5 min
7

ごま、ピーナッツを加えて素早く和え、火を止める。

about 2 min
8

ネギや香菜を飾り、冷えたビールと共にどうぞ。

about 1 min
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Tips

煮込み後のスープ漬けが味を決める鍵。香辛料は弱火で炒め焦がさない。頭は前もって煮込んで冷蔵保存可能。食べる直前に炒めるとよい。

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